9.16

9.16觉察

        今天带队到旬阳二中进行学生体检。今天的量非常大，800多学生。采血人员只有四人，且两个是实习生。按照常规速度十二点都不能采完，一些学生需要空腹到采血结束。我主动帮助检验科进行采血。每个学生我脑子里用最简洁的流程花费最短的时间来完成，当某个学生递交化验单的时候磨磨蹭蹭，我就出现急躁；完成抽血后迟迟不离开凳子的，我也急躁。内心一直有个念头，我要用最短的时间完成最多的采血。内心就如被人用鞭子在赶一样。遇到没有一针成功的，我急躁的瞬间大汗淋漓。老师安排学生没有跟上节奏，让我们工作人员等待学生的时候，我也急躁。整个早上被着急焦虑给笼罩着。

        晚上的周总结课，老师一针见血的指出了我的问题所在：总爱为什么。为什么就是用脑在说话了。不管是临爱炼爱，我脑子里总爱想为什么，练得时候有景象了看见光了，脑子里马上就出现一会儿要记录下来。整天用脑的时候太多了。

      晚上老师让几位姐妹支持我，和我经常链接。那刻，我的内心犹如太阳照耀般的温暖与幸福。是母亲对孩子的关怀照顾，让其他姐妹们一起来拉我向上。三班这个家，让我真正体会到什么是家，什么是安全，什么是支持！

      ‘’不急躁，安在当下，不否定自己，不要问为什么‘’！

      我接纳现在的我，我和我的难受在一起，我拥抱我的难受！不用为什么！

      现在的我足够优秀，我值得别人的赞美！