消除孤独的五大妙招

消除孤独的五大妙招

读高中时，我去了离家里蛮远的城镇，那时候特别孤独。同学朋友认识了不少，可是知心朋友没几个。从高中开始，自己就常常一个人学习，吃饭，逛街，好长一段时间都在抗拒孤独，可是孤独感却如影随形……后来上大学了，发现这个现状还是没有改变，我还是一个人学习，吃饭，逛街，直到大三，在某一天，我决定不抗拒孤独了，既然现状变不了，那我就去接受孤独。一个人生活，也要好好的。没想到，这个心态上的转变，很快，我就再也不怕孤独。

这6、7年的孤独经验，我总结了以下几点是可以消除孤独，现在分享给你们听听。

1、结交有共同兴趣爱好的新朋友。

一个人待的时候最容易感到孤独，多认识一些新朋友，这个是最简单消除孤独的方法。比如我刚开始玩摄影时，我身边没有一个人喜欢拍照的，那时候我就觉得自己特别孤独，后来我认识了不少也喜欢摄影的新朋友，发现大家的现状其实都差不多，平时想找个人一起去拍照也是找不到，那时候我觉得其实大家都是差不多的，一样地一边承受孤独，一边默默努力，好在我们认识了，孤独感便少了很多。

2、每天给自己定个小目标。

当你每天都知道自己要干什么时，你就不会因为无聊而感到孤独。这个小目标规划得越细越好，一天下来，过得很充实，根本就没有时间去孤独。我现在睡觉之前习惯大概规划一下明天要做哪些事，这样子就不会觉得每天都过得混混霍霍，而且效率会高很多。

3、孤独的时候不要写下来。

这一点很重要，孤独的时候千万不要写下来！

我知道或许你会说，写下来就是你宣泄孤独的方式，我也知道这个方式不错，但这只能做到暂时排遣孤独。以我过来的经验来说，以前我也喜欢在孤独的时候把它写下来，后来发现，这根本就是治标不治本。后来有一段很长的时间，每当孤独的时候，我都没有把它写下来，而是通过其他的方式转移注意力，比如看剧看电影唱歌等，直到现在每当我感到孤独时，我想把它们宣泄出来，然后我第一反应会是，这个有什么好宣泄的，孤独不过只是个生活常态。这个就是没有写下来的功效。

4、习惯孤独。

在生活中你感到了孤独，这个很正常，因为每个人都会感到孤独。而你因孤独感到失落，这说明了你还没有习惯孤独。我花了好几年的时间才习惯了孤独，因为我看清了自己的青春，我是属于不幸运的那群人。我不幸运，所以我遇不到别人家那种很甜蜜的校园爱情；我不幸运，所以我只能比别人付出更多的努力。

当你看清了自己，便很快会习惯了孤独。

孤独，也不过如此。

5、学会接受孤独。

你不用去抗拒孤独，你要学会接受孤独。孤独只是人生常态，无人可幸免。像我从大三时接受了孤独，虽然现在我还是一个人学习，吃饭，逛街，但是我并没有因此觉得有任何的失落感。我接受了孤独，就像我接受了自己那不幸运的青春。

因为，既然这就是事实，何必选择逃避呢？

愿这篇文对正在忍受孤独的你有所帮助。

相信你自己，因为我可以的，你一定也可以。