❤️❤️读书分享(123):
🤔🤔是什么会把你带离中道呢?
是的,只有你内在的恐惧才有这个屡试不爽,自己折腾死自己的本事
其实恐惧本身并没有什么好恐惧的,就像黑夜,就是与白天对应的一种存在而已。
你没有必要去消灭恐惧,就像你没有必要消灭黑夜一样。
一旦你开始进入深刻的觉察,你随时都可以清晰地“看见”恐惧。
看见就好了,不需要回应它,不需要喂养和强化它。
❤️❤️读书分享(123):
🤔🤔是什么会把你带离中道呢?
是的,只有你内在的恐惧才有这个屡试不爽,自己折腾死自己的本事
其实恐惧本身并没有什么好恐惧的,就像黑夜,就是与白天对应的一种存在而已。
你没有必要去消灭恐惧,就像你没有必要消灭黑夜一样。
一旦你开始进入深刻的觉察,你随时都可以清晰地“看见”恐惧。
看见就好了,不需要回应它,不需要喂养和强化它。
本文标题:(123)是你内在的恐惧!把你带离中道了
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