近视，有好多预防治疗方法，因为效果慢，所以还是有好多近视。
近视是怎么形成的？
因为看东西多，营养眼睛不及时，眼睛的形态变化了。也就是近视是眼睛的物质结构变化了。看东西时眼睛跟照相的原理差不多。
怎么预防与治疗？
西医有手术。
还有各种运动方法，药物方法。
可惜人们嫌慢嫌麻烦。
现在说几个方法，你可以不用，可以知道。
1，专注
看东西的时候，集中精力，自愈力就会到眼睛上去，你看多少时间都可以，不会近视。
2，看东西的时候想着眼睛。
3，眼呼吸
实际上还是口呼吸，是想像眼睛呼吸。
这些方法不怕费事，什么近视都可以治疗。
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本文标题：科学养生·近视·1
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