睡眠一少就困,老想睡觉。一般的人至少要睡6至8个小时,才不觉得困。我有一个同事,一天只睡四个小时,还每天都精神抖擞的。真佩服她,她说她妈妈也这样,她姥姥家的人觉都少。
睡觉多少也遗传,如果天生的觉少,那真是极幸福的事,可以节省出很多时间来干更多的事情。
睡眠一少就困,老想睡觉。一般的人至少要睡6至8个小时,才不觉得困。我有一个同事,一天只睡四个小时,还每天都精神抖擞的。真佩服她,她说她妈妈也这样,她姥姥家的人觉都少。
睡觉多少也遗传,如果天生的觉少,那真是极幸福的事,可以节省出很多时间来干更多的事情。
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