当我们的头脑中出现思绪时，可能会昙花一现，可能会久久徘徊。如果仅仅让它们停留在我们的脑海里，时间一久可能就会遗忘，这些思绪就会烟消云散。
最好的办法就是把这些思绪记录下来，写成文字，让它成为一种永恒。
因为有了这些记录，当我们看到这些文字时，就能够在头脑中随时回想起当时的感受。
一、记下你的灵光乍现
每个写作者都有灵光乍现的那一刻。许多灵感稍纵即逝，如果不紧紧抓住，就会让灵感在不知不觉中消逝。所以，当灵感出现时，你必须随时把它们记录下来。
当你走在路上，头脑中突然出现一个想法，于是拿出手机，打开备忘录或者其他笔记软件，用语音或文字的方式把它们记录下来，等有了时间再去进行整理。也许突然间出现的一个想法会成为日后的一篇文章。
当你坐在办公室里，一边听着歌曲，一边做着手头的工作，突然灵光一闪，于是随手抓起一支笔，拿出一张纸，这张纸也许是一张废纸，但只要能写下文字就好。
你花了几十秒的时间，把某个可行的解决方案写了下来。这个方案也许否定了你之前想出的所有点子，但它却是由那些点子积累和孕育出来的。
当你正和某个人在一起吃饭，突然间对某个问题有了新的见解，于是顺手拿起一张餐巾纸，把这个想法写了下来。也许这个难题曾经一直萦绕在你的心里，只是在这一瞬间，一切都迎刃而解。
这些灵光乍现，可能为你打开写作的另一扇门，成为你写作的下一个窗口。
二、开启自由书写
第一天，你可以花三十分钟的时间，把你对于某个主题所知道的一切，全部写在纸上，想到什么就写下什么，想到哪里就写到哪里。写完之后，把它放在一边，不再去看它。
第二天，你把第一天写出来的东西拿出来看一遍，看看哪些地方需要修改。然后以它为基础，进行十分钟的自由书写，把最佳的桥段和最糟的情境写出来。
第三天，结合当前的想法，用平时累积到的素材，进行十五分钟的自由书写，让笔下的题材找到新的方向。
如果你对自己写出来的成果不太满意，可以用其他方法进行尝试。
你可以进行一段二十分钟的词汇解析，围绕某个词汇展开写作。
还可以与自己进行二十分钟的纸上对话，把自己的思想呈现出来，找到解决问题的办法。
当你把这些思绪片段写在纸上时，你就可以找到可以继续深入写下去的好办法。
三、自由书写的章法
自由书写看似毫无章法，其实却是非常有规律，有章可循，而且极有成效。他们遵循一套有系统的步骤，有规律地书写，并以此不断开发出新的点子。
如果你觉得这样听起来很有吸引力，可以拿出你的计时器，拿出纸和笔，或者打开电脑，用极有效率的方法来破解你遇到的难题。
你可以设定好时间，哪怕十分钟、二十分钟也好，然后在纸上或电脑上对自己说话，把浮现在你脑海中的所有念头全部写下来。
从轻松去试开始，一路走下来，直至找到你最想写或是最困扰你的主题为止。
在书写过程中，你不要担心有无错别字，不要在意文法是否正确，不要考虑逻辑是否清晰，不要纠结句子是否有趣，也不要总想着一定要写出多么高大上的作品，只要用心去写就好。
写下你的想法，写出你的感受，抒发你的情感，向自己解释为何会写出这样的东西。你说话的方式，就像你正在和你的好朋友聊天一样。
如果你的内心抗拒自己写下自己的问题，或者想要爆粗口发泄情绪，或者想要用有逻辑的方式和自己说话，就可以用你自己喜欢的角度来切入，书写五分钟、十分钟，或者更长的时间，把实际状况和你的反应用最快的速度写下来。
如果你突然发现自己无话可说，那么就在纸上把自己面临的状况如实写下来，即使你把之前已经写过的东西再写了一遍也没有什么关系。
事实上，你总会不失时机地把思绪带回到令你困扰的问题上。
这就是自由书写的魅力。
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