经常会读一些心灵鸡汤的文字。读的多了，就会觉得怎么味道都差不多啊，好像以前都读过，但又什么都记不起来了。
直到读了这本小书，都是平白直叙的大实话啊。读的时候频频点头：“对啊，就是这样啊”！“后面还写了什么？不吃饭了，继续看...”竟然一口气看完了。
书名：《人间值得》
作者：（日）中村恒子 奥田弘美
中村恒子是一位90岁仍未退休的心理医.生，她历经时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验。坐诊70年，成为深得患者信赖、愿意倾诉心声的心理医.生。
在人世间，每个人都会有烦恼。职场、家庭、心理预期差，如何解.决这些烦恼？书中分五个章节，从源头上分析了对待具体问题的认知，认知到位了，问题就迎刃而解了。
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关于工作：
从本质上来说，人就是为了生活而工作。为了钱而工作，我认为是非常了不起的，我工作挣钱，就是为了养儿育女。
不要去思考工作的意义，饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
如果工作让你一直做出巨大牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
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关于生活：
不要老想着“必须要幸福”。欢喜来临时就满心欢喜。
即使家人也要分清彼此。强迫他人，自己也会很痛苦。
不要期待过多，对生活中的小事情心存感激。
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关于人际关系：
不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转。
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
如果和谁相处感到不舒服或受伤，那就改变与之相处的距离。
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关于心情：
忧虑未来于事无补，不要让眼前的生活过得凌乱不堪。
不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要尽量过好每一天就可以了。
珍惜自己，没有健康，一切都归零。
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工作和生活的平衡:
家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其它都会慢慢变好。
育儿的过程，也是自我成长的过程。
工作不要追求完.美
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这本书简直是句句箴言、醍醐灌顶。心想：“要是早点读到就好了”。不过，用书中的思维转眼一想“现在读到也不晚啊”。
你看，是不是一学就会的一本智慧之书啊。
外面天气晴朗，风依旧大，还是家里暖和，去超市逛了逛，剪了个头发，又是充实的一天
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