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时间管理|如何让一天变成25小时?

时间管理|如何让一天变成25小时?

作者: 小帆船的远航 | 来源:发表于2016-08-02 14:27 被阅读115次

没钱,是穷人;有钱没闲,也只是打工者,不管你有多少钱都是。有一些钱又有一些闲,才有可能让生命多谢有质量的色彩。但有闲不会闲,只是为了打发时间,也依然离称为生命的贵族很远。——白岩松《白说》

今天看《白说》,看到这句话时突然有深深的自豪感。为什么呢?我还是很有自信,我每天总有自己的时间做喜欢的事的。

记得之前看《另外8小时》,里面说只有工作外的8小时,才是真正你的时间。这时候你干的事情,才能成就未来的你!所以我每天都挤出时间看书。曾经为了学习的时间而舍弃了运动的时间,直到身体发出警告,总是生病,运动的时间才重新被我填进日程中。

但是这样我又不开心了,因为运动的那几天,我的日常就成了:起床-上班-回家做饭吃饭-运动-洗澡-睡觉。感觉每天很匆忙,没有多余的时间干自己喜欢做的事情了。好吧,还有很多时间在玩手机,这个我还在尝试解决,太难了!!

没有时间,这是初入职场的新人们容易出现的问题,我的历任室友们(其实也就两任),时常要回家加班,然后洗澡睡觉。有时也会抱怨说没时间深入学习本领域的知识。

那要怎么“挤”出时间呢?分享我最近的一个小做法。

我喜欢在班车上刷朋友圈,这是一件很无聊又浪费时间又影响视力的事情。我之前也尝试过用听书类的app听书,但是由好主播读的好书太少了。有一天,我突然灵机一动:为什么不拿来睡觉呢?

于是,变态的事情发生了(好吧,我有时对自己挺狠的)。我提前一小时起床,然后把时间挪到班车上睡觉。起先几天,特别难坚持早起,甚至有种生无可恋的感觉,但是坚持几天后就习惯了。而且,每天工作前有一小时自己的时间,感觉把一天活出了25个小时,那种感觉,倍儿爽~

当然,最重要的是,我每天都很早睡觉,虽然提前了一小时,还是可以保证晚上七小时的睡眠时间,加上班车上的时间,八小时的睡眠,so easy!

这个时间管理小技巧,你get到了吗?


这篇文章发上公众号后,有朋友说:但是我不是坐班车的呀,那你这个小技巧就没什么用了。其实,你也可以利用午休补充能量(我没午休时间。。。);或者,在公交上地铁上,也可以闭眼休息;或者,睡足8小时,利用上下班时间碎片化学习而不是玩手机,也是不错的选择~

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