宝山打卡 第4天
分享者：曾文秀
同桌：黎妮
事件：今天晚上吃晚饭，先生说鱼上面干嘛放葱，应该放薄荷。
[爱心]感受：
不爽：我花了40分钟做了四个好菜，不欣赏一下我，只看到一个点，没满足到你的意思就挑剔我，有些不爽。
平静 ：机会来了，我平静的口气笑笑的对先生说：来，我煮了四个菜，欣赏我哪些地方做得好的？
有趣：我嘴巴一边笑嘻嘻说话，一边在桌子下面的脚趾夹他的腿警告他。
[爱心]观点：
1.先生是爸爸在孩子面前应该做到好的榜样，不应该当着孩子的面说我。
2.先生应该多些看到我的优点，再提意见，会让我心情愉快的去改变自己的行为。
3.先生应该问我一下是否有放薄荷，再来提意见。（因为我有放薄荷，为了搭配一下颜色，我选择放了些葱段）
[爱心]期待：
1.我努力做了四个菜，我希望先生能够肯定一下我的付出，再来点评，我有提升的部分。
2.期待先生给我面子，私底下跟我说提升点，树立我在孩子们面前的威信，以及看到爸爸感恩的部分。
3.期待先生情商表达能力提升的快些。
[爱心]渴望： 被爱 被尊重
[玫瑰]生命力：略向下
[太阳]转出来的决定：
1. 我觉察到自己情绪以及觉察到机会来了，用撒娇的口吻微笑着对先生说出了我的期待及渴望：先说我的优点，再说我的提升点，被看见 被认可 被尊重，先生听我说完，立刻停止了他的点评行为。
（在桌子底下，我用脚夹了他的小腿，调戏了他一下，用幽默的方式化解了彼此的尴尬）
2.我用幽默的方式化解了他人对我的指责，将危机变为共同成长的机会，给了儿子一个榜样的力量。
3.家是讲爱的地方，不是讲对错的地方，彼此的关系更好才是重要的。
4.别人怎么说是别人的事情，怎么回应是我的智慧。
生命力：五朵金花齐开
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