【30】我们作为孩子如何改变与父母的关系?

我们作为孩子如何改变与父母的关系呢？

我们都知道应该怎么样做父母，或者我们做好了一个准备，就像大家现在这样在自我主动的学习，我要通过更好更科学的管教的方式对自己的孩子，又或者我已经开始改变我的方法对了，但是我的父母对我没有改变呐。我也没法改变我的父母对我的影响啊，别忘了我们可以通过我们的改变呀。

首先我们要知道所有改变的步骤是什么？

我们过去很多人有拖延症，或者有焦虑症，或者有强迫症，我们改变不了，原因是我们改变的方法错了，我们改变的方法叫做自责自责自责，不断的自责的结果是不改变，因为你在自责的过程当中已经把能量消耗没了，而且在你自责的过程当中，你的自尊水平在不断下降，我没用，我是个废物，我是个笨蛋，从而就导致自己失去了自律性。当你自责完了一圈之后，你接着拖延，然后接着看电视，哎呀，反正我就这样了，因为自责不能够带来改变。

改变的三步法：

第一步是觉知；

也就是你今天看完我的分享之后，你突然觉知到了原来潜意识是有这个东西的，我现在想起来我爸妈之前那样对我，原来我今天跟别人愿意吵架，愿意挑毛病，才造成这样的威胁，这就是觉知，这是第一步。

第二步是接纳；

就是我虽然是这样，但我依然爱我自己，虽然我的爸妈这样对我，但我接纳这一切，我爱我的爸妈，我感谢他们，当你能够接纳，而不是后悔，而不是觉得我应该跟我爸妈谈谈，我要他们想我道歉，当这种反弹的情绪出来的时候，不会改变，因为你没有获得那个爱。

第三步是改变：

所以我们做任何一个改变的时候，一定要记得，就不管是做事，做企业，还是对待家庭，都是这三步，觉知，不觉知的人不可能改变，因为他根本没觉得自己错，他觉得一切都很美好，这个世界就是按照我的设想来的。那就没法改变。

明天来聊一聊和父母修复关系的方法。

明天见。