失眠

我已久不失眠，完全不懂失眠了，就如同一个穷人，完全不明白佩戴百达斐丽，开法拉利的体验。

沾枕头就睡着，就跟体力劳动者一样。

失眠是诗意的，林黛玉这样就会失眠。嗜睡是粗鲁的，武松鲁达就不会失眠。当然，西门庆也不会失眠，吖不睡那是在忙活呢，折腾半宿之后肯定沉睡如死猪。

年轻的时候，我也失眠过，那还是30多岁时。睡不着，在沙发上静坐，到天边发白。

失眠的起点，依稀记得是因为带一个项目，有那么两个月常要加班到10点，讨论会计啦、公式啦，逻辑啦什么的，于是回家就睡不着。

后来项目做完，回归清闲，但失眠却是留下了。时常睡不着，记得当时有点焦虑，夜里不睡，就羡慕甲乙丙丁，哀叹怀才不遇，落落寡欢恨不得挠墙。

后来35岁之后，逐渐就好了。一来，有一阵子跑步，对睡眠极有助益，跑完累且不说，还有成就感。跑完擦擦汗，心说刚才那1小时没挣到钱，但也没浪费时间；二来，人到中年心灰意冷，不再争强好胜，认命了，跟猫狗阉割之后的平静差不多。

我多年来不需按点上班，爱睡到几点到几点，这种作息方式，失眠也没啥兴趣来骚扰。睡不着就睡不着，继续该干啥干啥，明天早上多睡会得了。

对付失眠还有一招，我现在用不到了，当年曾经用过，有效。就是躺下后，在脑子里幻想，至于题材呢，你自己选喜欢的。

我的一哥们，王矮虎般的色鬼，他的经验就是意淫，幻想自己有了钱，左拥右抱夜夜笙歌。后来他升官了，还真是实现了幻想，玩了命般荒唐折腾了几年，把身子折腾垮，差点挂掉。现在他清心寡欲，也不失眠了。

我呢，当年躺下后，最喜欢的是鲁滨逊漂流记，幻想自己孤岛求生，怎么过活。这一比，就看出一位孤独的知识分子，有超凡出世情结，与色鬼的区别，是如此之大。唉，这不叫孤芳自赏，什么叫孤芳自赏，这不叫淡泊宁静，什么叫淡泊宁静。

但是一精神科医生，也是我朋友，他不认可我兰草一般的高洁人格，他判定我有点轻微精神病，极端焦虑之后幻想躲避。

我说你吖扯淡吧，你才精神病，你这个文凭不用学，久病成医。你说你吖是不是也失眠？

他说我怎么可能失眠，值班时那么多小护士，怎么可能失眠？