一个人要怎样做才能控制自己的情绪，改变自己的命运呢？

一个人要怎样做才能控制自己的情绪，改变自己的命运呢？

    第一，对那些不能改变的事实，选择接受。既然已经成为事实，不要总想着如何让它改变，试着去接受，去面对现实。事物不会因你而改变。我们所能做的，就是努力去适应这个事实。

    第二，生活要简单而有情趣。不要总是抱怨生活，和别人对比，每个人的生活都有自己精彩的地方。

    第三，对别人要宽容。人总有犯错误的时候，不要对别人过于苛刻。宽容不仅是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。原谅，远远要比惩罚来的有效。

    第四，相信人是可以改变的。人都是可以改变的，或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情，所以，要用发展的眼光看待他人。另外，在严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些毛病，同样要加以改正。

    第五，相信自己遇到的任何痛苦和逆境都是有意义的。人的一生总会遇到许多痛苦和逆境，无法避免，但痛苦和逆境可以激发人的斗志，可以磨炼人的意志，进而让成功距离更近。

    第六，没有完美，缺陷也是一种美。没有理想中的完美，任何事情、任何人与物都有着不足的地方，不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

    第七，摒除不良情绪如：愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人经常会出现各种不良情绪，要能控制住自己的不好情绪，不要让它去左右自己的行为，同时要找到适当的方式去释放这种情绪。

    第八，对引起某种不良情绪的刺激，当时不要发表任何见解或采取任何行动，过段时间再处理。对待一件事，我们会因时间的改变而有着不同的看法，所以，尝试从不同的时间角度看问题，也许会发现，事情并没有原来想得那么严重。

    第九，学会享受平凡。不要总是充满幻想，真实的面对现实，平凡是大多数人的真实生活状态的写照。

    第十，凡事要顺其自然。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

    当我们明白了情绪的变化所带来的利弊时，自己就不再是一个情绪化的人，也就不会再只凭自己的好恶来判断一个人，也不会因一时的冲动与人绝交。这时候，我们的视野就会越来越宽阔，心胸越来越博大，志向也就越来越高远，命运也就会发生不一样的改变。