今日随拍
27日,多云,29℃/7℃。
早餐后我在厨房收拾,把装调料的瓶瓶罐罐擦了一遍又重新归纳整齐,先生等不及就先下楼去晨练了。
早上有点阴,很适合锻炼。我练完太极拳,又把张师永老师教的武当道门八段锦跟着视频练了一遍。这套八段锦虽然只有十六分钟,练完后居然出了一头汗。
张老师和李老师教的都是武当道门八段锦,有意思的两套的呼吸配合除了起势和手势基本相同,其他都是截然相反。
在花坛边休息时,先生接到大姑姐电话,我问她有没有坚持练习我教她的八段锦,她说早就不练了。因为别人说她呼吸配合错了,她担心效果不好索性放弃。我为她惋惜。
午休后夫妻俩逛湿地公园,发现爬在防洪坝上的月季花开得如火如荼,蔚为壮观。
晚饭还是吃小菜市旁边那家餐馆的浆水面,外加一份卤肉一份小菜。吃完去网红街西侧的小区散步消食。
同一道蔷薇花篱,内外景致大相径庭。墙外蔷薇花开得零零散散断断续续,墙内开得蓬蓬勃勃欣欣向荣,究其原因,光线不同而已。









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