感恩我的爸爸，这是我在153继续学习的一个操练，对于别人似乎不难，对于我是一个极大的挑战，而且是建立在我必须心口如一的认识并且践行。
我必须把自己建立起来的保护网亲手拆除，我必须破除以前我认为的，他是施暴者，他是伤害者，他是情绪不稳定者，他是迁怒者，他是推卸责任者，而要重新拥抱这个人，拥抱过去的伤害，拥抱这个关系。
想到他已经65岁了，下着大雪，还要去接姑姑家的孙子上下学，他或许为了面子不好意思拒绝，或许为了挣这区区3000元，但他这把年纪，付出这样的辛劳，我为什么从来看不到，而只是看到了伤害。他并不是没有退休金，他并不是一定要这样，我想，他或许是想帮帮我吧。
想到小时候，我的第一个有记忆的画面，他们俩是很关注我的，两个人围着我，逗我，我说的什么话，他俩一边笑我，一边学我，觉得我很好玩。我后来学了教育，又有了信仰，我觉得他们爱的很有限，把我当成了取悦的玩具，所以才会在我后来不可爱的时候，充满挑剔，但那时候的他们，不是因为有了我而开心快乐带出来的喜欢吗？这是我的人生底色——我是被关注被爱的啊。
后来我上了幼师专业，学声乐，请了一个大学生，爸爸也是骑车陪我去中国音乐学院，陪我找老师，给我花钱，虽然我们请的老师都不太贵，但对于比较节俭的爸爸来说，这也是他表达爱的方式，虽然我常常对他不高兴时候表达的方式很反感，但我要学习人与事的分离，这也是光音的安凤董告诉我的。
我顿时觉得我成长了好多，明白了好多，是我以前也明白的，但我不愿意做什么，甚至逃避和他接触，比较抵触，因为我知道我们接触了一定会碰撞，但自从光音中周的情际电话，小组赋能电话，安凤董电话，秋风教练电话，包括昨晚的案例会，每一位同学，每一位教练，他们抽丝剥茧，他们循循善诱，他们一点一点把我挖出来，我真正明白了，真正带着爱，使命去做。
光音告诉我一个真理，爱的终极是关系，关系是一切的基础。
若没有行动，什么也不是。
三次电话，终于说了爸爸我爱你。接下来，每天有一个小行动，必须的，。
做在祂心意里，让祂知道，我爱祂绝不是与世界为敌，而是以祂为盾牌，去爱这个破碎的世界和那些破碎的人。
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