美文网首页
提升幸福指数的小窍门

提升幸福指数的小窍门

作者: 依心室 | 来源:发表于2020-02-16 22:28 被阅读0次

老公听了一个讲座,说想提高幸福指数,有一个小窍门,就是每天记录三件能让自己感觉幸福的事,久而久之,我们的心思就会花在幸福这件事上,而不再或者极少去关注让自己不开心的事了。

我当即表示赞同,指着电脑说“现在,这繁花似锦的电脑壁纸就让我觉得很开心呢”。

关于幸福,我记得初中的时候在考场写过一篇作文,还被老师评为佳作在班级传唱,题目是《三个字的幸福》。描写了父母的疼爱你,同学的喜欢你,老师的尊重你,大概那个时候,能拥有这些幸福就是一大幸事吧。

现在,幸福有的时候会被当成调侃,当央视记者问一位老爷爷“你幸福吗?”时,老人的回答是“我不姓福”。

有时候说自己幸福不幸福显得有些矫情。你诉苦说不幸福呢,会有人揭发你,房子车子都有了有什么可不幸福的呢?你承认自己幸福呢,又会有人说你秀恩爱秀这秀那。慢慢的,大家都不愿意说这两个字了,大多只说今儿个真高兴。

我也喜欢用开心或高兴来代替幸福,因为在我的心里,幸福太缥缈,不容易抓在手里,它不是个物件可以把玩,它只是一种感觉,而且每个人的感觉又不一样。但是开心或高兴就不一样了,可能很小的一件事就能让你心花怒放,就能让你笑出声来,而恰恰这些小的能让你开心或高兴的事,堆砌起了幸福的堡垒。

今天,送给老公的生日礼物手机到货,非常完美,我也很开心。顺便买的蓝牙耳机也到了。我也很开心。看专业书看了一个小时,人物传记看了半个小时,散文看了半个小时,我也很开心。陪宝贝做游戏,制作了一个收纳盒,剪了一个小象,我也很开心。学会了一个简短的舞蹈动作,可以每天跳一跳做运动,我也很开心。仔细阅读了国家发布的重要讲话,收获满满,而且和老公的思想完全一致,我也很开心。家里绿萝长得不错,我又弄了一个玻璃瓶,插了几枝进去,依旧放在了卧室的置物架上,不仅过滤空气,还可以加湿,我也很开心。

看,这一天就会有这么多让自己心情愉悦的事情。何愁幸福会少呢?

相关文章

  • 提升幸福指数的小窍门

    老公听了一个讲座,说想提高幸福指数,有一个小窍门,就是每天记录三件能让自己感觉幸福的事,久而久之,我们的心思就会花...

  • 让自己幸福的方法是什么?

    哈佛大学最受欢迎的导师”教你提升幸福指数 你幸福吗?为什么? 幸福是一种什么状态? 如何提升幸福指数? 我是否幸福...

  • 提升幸福指数

    每当我想你的时候,天空飘出了一粒沙,这让我想起了沙哈拉。走出实验室,去接触外面的世界。

  • 提高幸福指数的几个小窍门

    1.制造获得感 比如,往常忙碌一周后,会觉得累且难受,这次,周末一下班,就告诉自己:又一周的工资落袋了,赚钱的获得...

  • 如何提升幸福指数?

    我们人是社会性动物,是群居动物。我们每天都要跟外界进行联系,要与他人进行沟通交流。说话是沟通的基础,但怎么说,才是...

  • 赞美 提升幸福指数

    今天晚上两个主题的赞美练习,让我们的学习氛围激情澎湃,热情洋溢。 第一轮的直接赞美,让我看到了每位老师...

  • 如何提升幸福指数?

    今天要讨论的主题是如何提升幸福指数。看到这4个字,我内心是这样想的,一个人如果能做到呼吸一口空气都觉得幸福,那...

  • 提升幸福指数的方法

    奶茶!安排了!哈哈哈哈哈哈 嘻嘻。

  • 您陪我长大,我陪您变老

    总在网上看到有关于提升幸福感的帖子,可我一次也没有点进去,也没有专门在度娘上搜过“提升幸福感小窍门”,因为我是发自...

  • 提升幸福感的小窍门

    路上遇见水坑怎么办,迈过去,绕过去,甚至心情好,就趟水过去。 如果心情不好了,你会怎么办?闷头苦想,那样只...

网友评论

      本文标题:提升幸福指数的小窍门

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eaqvfhtx.html