美文网首页
一碗香香脆脆 的——生菜排骨粥

一碗香香脆脆 的——生菜排骨粥

作者: 金秒学堂 | 来源:发表于2017-12-12 17:13 被阅读0次

不知道大家喜欢喝什么粥,我是越来越迷上喝带有咸味粥。

生菜排骨粥

今天就为大家推荐一款生菜排骨粥、、、

此粥用排骨和生菜搭配熬煮,生菜鲜嫩清香的口感平衡了排骨的腻滑,同时生菜还保留了它质地脆嫩、清肝利胆养胃的功效。

用料:

粥底:500克、猪小排250 克、玻璃生菜80 克、红枣3枚、料酒5ml、干淀粉5克、生抽5ml、白砂糖5克、姜丝10克、香葱花10克、白胡椒粉3克

玻璃生菜

做法:

猪小排洗净后加入料酒、干淀粉、生抽、白砂糖、姜丝(5克)腌制15分钟、生菜洗净、切丝备用;

粥底加入姜丝(5克)和红枣大火滚煮3分钟,然后放入腌制好的猪小排,继续煮5分钟,至排骨转为白色,然后熄火让余热烫熟排骨;

将粥底倒入碗中,撒上白胡椒粉、生菜丝和香葱花即可。

猪小排

​温馨提示:

做这道粥,最好用微甜的球型生菜,别看生菜日常中很常见,但是它的营养缺很丰富,生菜的乳状液中含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质,能够刺激消化,增进食欲,具有驱寒、消炎的作用。

猪小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,小排的肉质比较厚,带有白色软骨,吃起来脆脆的。

相关文章

  • 一碗香香脆脆 的——生菜排骨粥

    不知道大家喜欢喝什么粥,我是越来越迷上喝带有咸味粥。 生菜排骨粥 今天就为大家推荐一款生菜排骨粥、、、 此粥用排骨...

  • 炒土豆片

    土豆土豆香香,土豆土豆脆脆,土豆香,土豆脆,土豆香脆。 土豆是大家都爱的食物没错吧,无论是中餐还是西餐,总能见到土...

  • 锅巴

    西边菜场里有家卖锅巴的,不能看,看到就想吃,脆香脆香的,每粒渣都是脆的,吃在嘴里,才知道香不仅是鼻子闻出来的,牙齿...

  • 腊八家家煮粥多,别忘了泡两罐:吃年饺的腊八蒜

    天下粥,想起妈妈做的腊八粥最甜,如今只能在梦里,吃到妈妈的一碗粥香。在此,也给天上的亲人们,遥寄一碗粥香!如今...

  • 馋猫世家(46)家常养生菜

    家常菜 养生菜谱 白萝卜粥、清炒油麦菜、百合排骨。 一、白萝卜粥的制法: 1、准备食材:大米、白萝卜、生姜、葱。 ...

  • 2017-3-10

    早餐:粥两碗+咸菜+鸡蛋一个 午餐:红烧鲫鱼+河蚌肉+米饭一碗+生菜

  • 2020-01-03

    天气:雨。心情:差。体重:95kg。 早餐:一碗粥。午餐:一碗饭+排骨汤。晚餐:半碗饭+排骨汤。 不知道为什么,一...

  • 10.28食谱

    早餐:咸鸭蛋一个,杂粮粥一碗,核桃4个 中餐:黄瓜鸡蛋汤,大白菜,排骨,米饭一碗 晚餐:排骨汤,鸡蛋羹,米饭半碗,...

  • 11.28食谱

    早餐:青菜鸡蛋粥,黑芝麻豆奶,糯米玉米,核桃包 中餐:青椒豆腐炒肉,生菜,玉米排骨汤,米饭,青枣,橙子 晚餐:青瓜...

  • 逛超市

    今天中午我们去逛了超市,我们买了很多东西。我们买了绿豆粥的糖片。我们还买了香香脆脆的那个油果。又买了4个红豆包。还...

网友评论

      本文标题:一碗香香脆脆 的——生菜排骨粥

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eaunixtx.html