本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day15
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)问了人,把一个纠结很久的问题解决了
2)给养了4年的一大盆绿萝换了土,又扦插了一整盆
3)逃了一个会,省下一上午
运动:翻盆换土制作发酵桶算不算?
本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。
Day15
开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):
1)问了人,把一个纠结很久的问题解决了
2)给养了4年的一大盆绿萝换了土,又扦插了一整盆
3)逃了一个会,省下一上午
运动:翻盆换土制作发酵桶算不算?
本文标题:21天锻炼积极思考习惯训练-day15
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