和红聚餐，聊起这段没见面的时间里她的收获，我也补充了一些她的流年里需要知道的事情。其中说起一个话题的观点，我自己也觉得很是到位的总结，记录一下。
红说她这半年都在忙工作，没有时间好好滋养自己。我提议，不要总觉得需要一个足够的时间才能做自己喜欢的事情，要学会在工作环境里也充满自己喜欢的元素，目之所及，就是滋养。碎片时间里，哪怕是有十分钟做自己喜欢的事情，都是很好的事情。而且时间愈短，滋养自己的浓度就需要愈高，这样就需要叠加元素。比如，生活里我喜欢精油、读书、写碎碎念、听歌，那在一个时间段里，都安排上。点起香薰，闻着舒服的味道，听着喜欢的音乐，然后开始写碎碎念，就是一个很享受的事情。比单一做其一要更享受。这样的叠加，就是增加滋养自己的浓度，在碎片生活里尤其需要。
我很少写碎碎念，但喜欢看别人的碎碎念。 最近几天阅读，发现碎碎念的文章少了。 讲真，碎碎念，发泄居多，正能量少。 ...
碎碎念 碎碎念 很烦碎碎念 生活的确是琐碎，可我很讨厌碎碎念。 爸爸是个很软弱的人，生活只是基本自理，并不追求...
碎碎念害人，紫雨老师手帐课里面曾经就碎碎念单独有专门的一节课，而且我的碎碎念也是很多，这些不经意的碎碎念就会让我们...
这节课老师讲的是记录主题式的碎碎念的方法。 主题式的碎碎念：就是从日常碎碎念中把主题式碎碎念给抽离出来。 自己最长...
文｜萌 001切勿喋喋不休 可能碎碎念是所有人都不喜欢的，既不喜欢父母碎碎念，也不喜欢朋友碎碎念，更不喜欢伴侣碎碎...
碎碎念
碎碎念
碎碎念～
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碎碎念
本文标题：2023-10-25碎碎念
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