“体验自我和记忆自我”是本章节作者主要讲述的一个观点，那么它具体指的是什么呢，其实是人们对于某件事情在过程中的感受和在事情过去以后，回顾时的感受，两种感受的区别或者说不同。
我们的系统1在做出判断时，往往会有一些不靠谱情景发生，比如作者讲述的这个例子：让受试者选择以下两种选项，一是注射的时间从20天调整到18天，二是从6天调整到4天，假设每次注射的疼痛都是相同的。那么大多数受试者的选择上，大多人选择了第二个选项，因为它看上去可以减少（6-4）/6=1/3，而超过了（20-18）/20=1/10。但实则如果每次注射的疼痛都是相同的话，两个选择中所减少的疼痛都是一样的才对。
让我们接下来再来了解一下，关于本章节主题的实验例子。作者首先让每位受试者把左手放进一个冷水盆中60秒，这样右手可以方便时刻记录下自己的感受。然后让受试者休息一段时间后（在此期间受试者的手温已经恢复到了正常状态），再次把手放进冷水盆中，这次的实验时长时90秒，但这此不相同的地方在60秒后，会往盆中加入适量温水，让盆内的温度提高2摄氏度。他们依然可以时刻记录自己在此过程中的感受。当两次的实验都结束后，作者让受试者再次休息，当恢复到正常状态后，让他们从刚才所进行过的两个实验中，可以按照意愿挑选一个，进行第三次实验。
答案是多数人选择了那个需要经受90秒的实验，而并非是60秒的。明明60秒的实验可以让人们少经受30秒的痛苦，但人们做出的选择却并不相同。对于这一现象，作者提出了本章节的观点，对于人们在事件经历的过程中，经验自我和回忆自我是不相同的两种感受。人们更倾向与对过程中的最强烈感受和结尾时的两种感受进行加权，而并非是把所有感受进行总结性回顾。即便60秒的“痛苦”可以让人们少经历30秒的挣扎，但由于90秒的实验中可以有温水的注入，而使得人们在感受上，感到60秒的的实验让人觉得更痛苦。因此会选择90的实验，虽然理性看上去的话，90秒的实验让人增加了30秒的痛苦是不明智的。人们对于过程，会产生过程忽视这一现象。
生活中也会有其他的例子出现相同的情景，比如当你去欣赏一场音乐会，在长达一个小时的音乐欣赏中，你听到了高质量的音乐，并且不免沉浸其中。但当马上音乐会快要结束的时候，这时候因坐在你旁边的两个人因为一点小事发生了口角，最终大打出手，而影响了音乐会的进行。那么一段时间后，当你再次回想起这次音乐会的经历时，即便你几乎在大部分的时间段里都沉醉在音乐的欣赏中，并且产生了心流。当由于在结尾处发生的意外闹剧，因此你更可能会认为是一次失败的音乐会经历。这就是人们做出判断时，往往会对过程进行忽略，而仅仅关注最高峰和结束时的平均加权现象。
你结婚了吗？生活的还幸福吗？如果你现在已经和生活在一起10年的女友分开，那么当你们最后一次见面时，双方互相说了许多不愿再见的狠话，并且不免会因为争吵而让各自的心情降落到了底点。那么当你在3个月后回忆起这段感情经历时，你更可能会因为曾经两人在分手时所发生的争吵以及一些你们之间的曾经发生过的不愉快进行加权。即便这些在你们10的恋爱期间都只是仅仅一小部分而已，但记忆自我总感觉你们之间的那段感情的确是一个错误，或者压根就不应该开始。
但如果让我们用经验自我来观察这段感情的话，10年的恋爱当中你们也有很多彼此喜悦的温馨时刻。你们彼此互相依靠，互相鼓励的场景，在刚刚大学毕业时，即便什么都没有的物质条件，只因为相信了爱情的力量而走到一起，为了印证双方所作出的决定是正确的，你们也曾深深欣赏彼此，并且在内心希望能够继续一路陪伴到老。虽然在此后，你们互相都发生了变化，但10年的生活对于经验自我，和记忆自我之间，所带给人们的感受是两个不同的观察角度。我们应该选择如何回忆这段感情呢？现在你会有新的判断吗？
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