五月又过去了，在这个月里有遗憾，有收获，有喜悦，有悲伤。总之，一定要过有反思的人生。
健康方面
运动统计:本月运动目标90公里，由于本月没有坚持跑步，断断续续跑了45公里。
身体方面:感冒一次，是由于自己喝水少，导致感冒。还有就是身体长胖了几斤。
饮食方面:由于上班时间，中午在食堂吃饭，菜不够充足，肉几乎没有，导致吃饭多营养跟不上。
家庭方面:跟家人沟通的时间太少。跟母亲打电话的次数也减少了。还需要找时间跟家人聊天。
效能方面:坚持每天学习一小时。还需要继续坚持每天学习两到三小时。
休闲方面:由于天天想办法学习，把休闲时间都占用了。
学习方面:这个月主要是学习道德经，读书量不足。还学习了12天的小白理财课。
需要提升的地方
在学习方面还需要及时复习复盘。并做好笔记。
在工作方面，还需要提前做好准备，捋清思路。提高效率。
在家庭方面，晚上准备好早晨的食物，争取多陪伴家人
下个月计划
你坚持每天日更
坚持每周给母亲打一次电话，跟儿子打电话。
坚持做周总结，周计划。
写晨间日记
恢复跑步。目标90公里
阅读+听书=8本
学习理财知识
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本文标题：2023年5月月总结
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