『摘』怦然心动的人生整理魔法

编/字若黎光

1.说干就干，把那些能引起共鸣的章节和词句记在一个本子上，并为此制作一个原著抄本。我觉得这样做很有意义，只要坚持下去，就能完成一本只属于自己的精选名言集，以后回顾是还可以摸索出自己的兴趣轨迹。
2.书籍的生命是有时效的。和书籍相遇的瞬间正式阅读的“时刻”，为了不让相遇的时刻逃逸，最好不要在身边保留过多的书籍。
3.处理文件的基本原则就是全部丢掉。凡事不符合“现在正使用”“暂且需要” “需要永存”者三项标准的文件，都应该毫不犹豫地全部丢掉。
4.如果不践行讲座中学到的内容，这种所谓的讲座就没有意义。
5.你应该抱着“讲座的资料尽可能全部丢弃”的心态前去听课。如果你把资料丢弃后又感到后悔了，不妨在参加一次相同的讲座，而且要把重点放在立即践行方面。
6.使用完的存折就是去了用处，不必反复再看。即使反复地看存款也不会变多，没有特殊的例外还是立即丢掉吧。
7.男性的本能是时刻应对外来的攻击，而女性的本能则是守护自己的家，这点从放置零钱的方法上就能充分地表现出来，这是DNA决定的，这是不可思议。
8.礼品就其本质而言是表达心意的物品。所以你应该对礼品说：“在接受的瞬间，你给予我怦然心动的美好感觉，谢谢了！”
9.我建议采用把过剩的物品暂且让给他人使用、捐赠活着卖给二手店等放手处理的方法。
10.只有把物品存量减少到最低限度，自己的生活才会发生巨大变化。这是迅速达到整理目标的最短捷径。
11.整理的精髓：通过整理后，大大减少了拥有的物品。自己在生活中重视的是什么，以及价值观，都变得一目了然。总之，目标并不在于追求减少物品或者有效地收纳物品，而是以心动感选择物品，以自己的标准过上快乐的生活。
12.一个人在什么环境下才感到幸福？这个问题只有当事人才能回答。因为拥有和选择物品绝对是私人化的行为。
13.拥有大量的物品而不懂得丢弃，这种做法并不是爱惜物品，而是恰恰与之相反。而通过减量到自己能够确实掌握、面对的程度，物品与你的关系才会充满生命力。
14.麻里惠认为整理并不是天天要做的，只需要一口气地整理一次就不会变乱。如果保持着每天整理一点点的心态，那么是不可能有整理完的那一天的。最要命的还是“哪天有空我一定好好整理”的心态，事实是“哪天”是永远不可能到来的，屋子只会因为你的这种心态变得越来越乱，越来越满。一口气整理完毕的目的在于借整理完后的干净整洁之感给予心灵刺激，从而引发意识的转变，自觉保持整洁的生活环境。
15.整理，不仅是一件提高生活环境质量的事情，也是一件呵护心灵的事。通过整理触摸，根据是否心动的原则来取舍，决定某物是去是留的过程，也是人与物对话的过程。在这个过程中，人能更加了解自我，更清楚自己对物品的感情和需求。整理过后，生活环境里存放的都是令自己心动的物品，生活也就变得更美好。
16.因为害怕不确定性因素，往往会在家里囤积各种物品以避免。可实际上等到真正要用的时候，才发现那些东西不知道又被放到哪里去了，亦或是过期了不能用了，就又要重新去购买。不但浪费东西，浪费钱，还浪费了时间去找这些没用的东西。麻里惠曾记录下客户家各种叹为观止的物品囤积数量：在家里存放60支牙刷备用；厨房用保鲜膜库存30卷；卫生纸库存80卷；最惊人的是两百支一盒的棉花棒竟然库存了一百盒！正是这些因为担心不确定性因素而购置的物品，挤占了我们的生活空间。更好的做法其实是，放宽心，不用去为这些不确定的东西增添自己的精神负担，浪费自己宝贵的生存空间。因为换算下来，购置过多的东西来挤占我们有限的生活空间，降低生活质量，这笔账根本就不划算。
17.整理东西，最关键的是整理的顺序。如果没有按正确的顺序来整理，很容易就事倍功半了。人很难扔东西，无非就是三个原因：这样东西还能用（使用价值），还有用（资讯价值），对这样东西还有感觉、舍不得（感情价值）。因此，不能从纪念品、礼物之类的东西开始进行整理。而应当是从衣服这类比较好做决断的开始整理，根据是否心动的原则来进行判断，心动的留下，不心动的扔掉。然后是书籍、文件、零碎的小东西、纪念品、照片。
18.收纳的前提，是整理。在没有丢东西之前，切忌投向收纳绝招的怀抱。往往这些收纳物品的到来会挤占生活空间，平添更多物欲。经过一次彻底的丢东西整理后，毫无遗漏地决定家中所有东西的定位，明确物品的存放区域，集中存放某一类物品，不要分散收纳场所。使用过后就直接放回原先的存放地点。这样做整理的好处在于，以后的房间再也不会乱了，整洁将会一直被保持下去。
19.自己真正喜欢的事物根源，就算时间流逝也不会改变。整理绝对可以帮助你发现这个根源。通过触摸，人与物的对话让人更加清楚地认识自己，透过物了解自己的喜好与追求。人难以舍弃某些东西，无非是根源于“对过去的执著” 或“对未来的不安”。在这个抉择的过程中，选择了拥有什么东西，就等同于你的生活态度。
20.扔掉的整理思想，其实是一种舍弃的艺术。在扔掉与留存之间，培养决断力，认清自己真正所需要的东西。就像电影《怦然心动的人生整理魔法》里所说的，“整理，是一场祭祀”。这场祭祀见证了你的成长。因为真正的人生，始于整理之后。
21.这本书的中心思想有两个，一个是把房间整理干净能够改变自己对待生活的态度，从而改变自己的人生；二是把自己不喜欢的东西全部扔掉。
22.整理好房间之后个人的心态会有所变化。老子说“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下”，打扫房间就是做好其他事情的开始。
23.人生会面临诸多纷繁复杂的问题，让人想都不愿去想，时间长了就是“虱子多了不痒”，连要去解决的想法都没有了，什么时候这件事火烧眉毛了才去想办法解决，往往要付出更大的努力，搞得自己心疲力竭，然后变得更加不远去面对这些麻烦，形成恶性循环，从而毁掉自己的一生。
24.混乱的房间属于人生诸多问题中的一件，房间中的各种物品也可以说是许多个小问题，一旦开始整理房间就是开始主动着手去处理这些问题，比如觉得茶几有点脏的时候，会把茶几上的物品收拾一下，桌面擦一下，然后会觉得茶几下层的东西也要整理一下，从而觉得地面也要打扫一下，逐渐蔓延开来，沙发、鞋架、床、书柜、炉灶都得逐一打扫。
25.把大体的东西收拾好后，就会开始关注到细节，也是一些卫生的死角，窗台、玻璃、马桶、浴室的墙角，杂乱的储物间或者小阳台等等，直到收拾的自己觉得我已经没有什么能做的了，家里的一切物品都在我的掌控之中了就会觉得自己神清气爽，还有一种崇高的感觉，净化的感觉。
26.再然后是手机和电脑，设置手机的使用时间，卸载掉占用自己大量时间娱乐应用，卸载笔记本上的各种游戏与无用的软件，提高笔记本速度，下载感兴趣的办公软件应用于自己生活之中，诸如思维导图之类的。当你把生活中的绝大部分问题解决了之后，这种状态就会蔓延到你的工作之中，想让工作也一件件被整理安顿好，从而使自己的生活状态有了极大的转变。在形成完美的整理习惯之前，最好每天都拿出一点在家里巡视一下，有什么看不顺眼的东西就去把它整理好，这种整洁的状态就会一直延续下去。
27.如果一懈怠盘碗垃圾很快就会堆积了，所以要每天打扫，直到达到书中所说的理想状态，所有物品都有自己的位置，使用完之后马上让他们回到自己的位置上去。
28.扔掉自己不喜欢的东西与我们传统意义上的节俭是相悖的，节俭是一个很好的习惯，在扔掉没用的东西这件事上，节俭应当有新的定义。
29.拿很多商品的包装袋包装盒来说，这些东西存的太多就会使厨房变得混乱，从而产生让家变得混乱的黑暗力量，这可能会对我们造成更不好的影响。如果花时间把这些带子盒子整理整齐，放在合适的地方备用，而且能在需要的时候想起来用，是要付出很大的时间成本的，这恐怕也是不合算的。专门的垃圾袋并不贵，而且十分整齐，只保留几个大小合适，质量较好的纸盒备用即可，其他的东西应该全部扔掉，当然最好是卖掉。卖废品的时代恐怕很快就要结束，付费处理垃圾的时代渐渐要来了。
30.通过处理掉垃圾，提升自己的居住条件，是一种更新的节俭理念。节俭更应该体现在有计划的事情上，比如买蔬菜水果、零食，适量即可，一次买的过多，因为变质而扔掉就是一种很浪费的做法。
31.把喜欢的东西放在在触手可及的地方，以后有用的东西放在柜子盒子里储存好。房间里的东西越少，它们的使用率就越高，书籍也是一样，书太多了反而不想去看，拿出一两本放在书桌上，一有时间就会拿起来看两眼，如果是面对书架上的众多书籍，可能根部不会生出去找一本书看的想法，因为选书就会消耗掉自己很多热情，看书的精力反而下降了。书买了很多，一本看个十几页几十页，放起来再看下一本，既没有读完书的成就感，也没有获得书中真正有价值的东西。
24.一本在世界范围内产生影响的家务整理书，这件事对我们应该有一些启示，把一件事做到极致，就会达到一种崇高的境界。有一个茶师与剑士比武的故事，茶师并不会武功，但是他用泡茶时的心境去举起剑的时候，剑士被他强大的气场折服而认输了。这则故事当然不是告诉我们如何找别人打架，而是说你专心致志的做好一件事的时候你会变得比以往更加强大。
25.书中提到与房间对话这件事，似乎有一点无法理解，但是把自己的工作赋予生命，这可能也是对一件事情认识的质变的开始，有点武侠小说里人剑合一的意思。这一点对于那些做着基础性工作的人是很关键的，不管是打扫地还是擦桌子，带着一种禅心去做，这样的人始终是令人敬畏的。

--end--
ps:谢谢你读到了这儿，祝你早安午安晚安～