改变习性，需要勇气，执行力和希望。
为什么人经常被习性带走，因为人的惰心，无知，偏执，偏见，是环境和自我成长中点点滴滴的累积。
我最想养成的好习惯:1.读书。2.运动。3.润养物品。
最近读纸质书有了进步。运动习惯也在改善，加持中。润养物品，也在觉察中。
今中午下了班，把自己的围巾洗了。因为下午要围，天气很好，我恭恭敬敬在下班后尽早时间的把它洗干净，晾晒时把它放到最朝阳和透风的地方，而且工工整整的。检查以后，又一次换了一个地方，这样围巾可以全部伸开。睡醒觉，上班的时候，围巾不算很干，也不算很湿。我看着整洁明亮的围巾，心里很舒服，折好围起来，有着洗衣液的香气和清新。还有一丝丝凉意，这样的天气很快就会干的，我都想到在上班的路上，白色的围巾在我头上起舞，欢快的干了，干了的美滋滋的心情。人造棉的柔软和温柔，没人替代。幸运的我得到如此呵护，感恩。
我不断觉察自己的起心动念，告诉自己要的是什么。当读书的时候那份纸墨和圣贤思想的滋养真的很美，告诉我，走的是怎样的一条阳光大道。所以我一次次战胜自己的惰性的战斗中赢了大我。这样的频率越来越多。
我记录我的每天习惯养成的细节，我允许我惰心的发生，我加持改变自我的决心。久久为功，活着就是遇见更好的自己和世界。
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