我的冥想实修分享：
刚才看了老师的文章，很受触动，我也把我跟随老师“冥想吧”做实修的体验分享一下，想给老师一个真实的回应，也是对自己这几次冥想实修的一个记录。
冥想对我来说并不陌生，我经历过现场的有老师带领的冥想，那个时候我不知道冥想为何物，只是在不经意间泪流满面，自己却不知道发生了什么。
后来，自己会跟随网络上可以找到的冥想音频进行冥想，那时的冥想为的是解决当下的情绪困扰。
再后来，上了清珍老师的静心之旅，开始在之前懵懂昏沉的冥想经历中看到了一些什么，应该是，看见了自己的心吧。
我曾以为，我很懂冥想，我以为，我可以称得上是个“高级冥想者”了，可是，在我跟随老师“冥想吧”的语音再次体验冥想时，我才发现，我以前差点误入歧途。
第一，如此素净质朴如母亲面对出生婴儿的冥想引导，却让一个自以为“高级冥想者”的我乱了方寸。我发现，我做不下去，我的心好乱，甚至连一次完整深长的呼吸都无法耐心完成。前两次我都没有做完。
再后来，我再去体验这个干净到没有一点杂音的冥想引导时，我被深深感动。这哪里是没有音乐呀，这个冥想从头至尾流淌的是生命的歌。
大音希声！是的，生命的歌就是这样，无声，却一直在。我被老师声音里面传递的那份深深的爱打动，治愈。
第一次，我可以不借助太多的辅助手段与美丽的冥想直面了。那么美！就像一个初生的婴儿以其自身携带的生命之美打动了每一个见到这个小生命的人一样。这个婴儿，这个宇宙的孩子，不着任何华服，自现无限光彩。
真正的冥想，是心的活动，而心灵，不需要衣裳。我沉醉在这份纯粹无染的能量里。
其次，对于一个以“打游击”方式东撞一头，西撞一下的身心灵修行者来说，我从来没有机会可以正儿八经地坐下来，学习正宗地道的冥想。如果没有老师录制的这个“扎根”音频引导，恐怕我这个随波逐流的“孩子”还在零零总总的“冥想”超市里，看得眼花缭乱，却没有挑选标准呢。所以，我很感恩老师倾情制作的音频，让我可以从头学习真正的冥想！感恩！感恩！
当我听着老师那耐心，醇厚，同时温柔，淡定的引导，当我终于可以在老师耐心的引导中体验，一呼，一吸，再来一次，一呼，一吸时，我的心渐渐静了下来。这是真正的静。
我好开心啊，我这个“游击队”终于找到“正规军”了。我终于可以有机会，在这个喧嚣浮躁的社会里面，甚至连冥想这么无法华丽绚烂的心灵活动都必须要“披红挂绿”“琴瑟和鸣”来吸引眼球的时代里面，竟然可以有这一湾清泉，以其“天然本色”来静候迷失的灵魂。短短10多分钟的冥想引导，够我受用一辈子。遇到这个珍稀之宝，我何其幸运！何其幸运！
让懂的人懂，
让不懂的人不懂，
我邀请有缘人，
一起，冥想吧。
嘘，别说话，
听，
寂静在唱歌！
感恩老师！
感恩同修！
感恩冥想！
原来，我曾如此纯粹而美好。重拾。收回来。感恩淑华。
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