互通
心里层面的各种不良表现（如焦虑，抑郁，偏执，躁狂，等等）都是互通的。我们可以理解为触发他们的诱因可能相同，所以我们讨论关于“偏执”的表现有很多点都符合自己（而如果研讨“焦虑”的表现，测试中的具体表现可能也都符合自己）。而如果要想知道什么是导致自己情绪不稳定的核心原因，仅列出这一说法是远远不够的。
偏执的诱因
一旦在某个事情上与他人的意见出现分歧，我会失去理性思考，忽略其他层面的可能，迅速做出直观判断，将危险和安全划分界限，做出保护自我的举动。
对立与敌视
这是两个非常鲜明突出的表现。这种强烈的自我保护意识与极端化的处理方法很容易引发严重的后果。
偏执是基于焦虑所引发的
“对立，敌视”是偏执的代名词；
“缺乏安全感与自信心”是焦虑的代名词。
我所认为的危险绝大多数是感情问题上的不可控。通常情况下，我恐惧的是“分别”。所以我的意识在假想产生“分别”的原因并寻找可以避免“分别”的方法。这一系列跳跃性的大脑活动被我们俗称“胡思乱想”。
而在我努力猜测所有结果并试图阻止不好事情发生的情况下最终还是不可避免的走向“分别”这一结局后。我想到了最后一个可以保护自己“免受伤害”的方法。这方法也是简单直接——在不提醒对方的情况下删除彼此的联系方式。作为对她放弃我的“报复性”回应。
我们最初将这总结为不敢面对现实。但事实却并不是这样，我们采取合理假设，如果自己真的无法面对现实，那么在一切出现过彼此痕迹或是可能相遇的地方时，自己都会感到极度恐惧，这种恐惧会使自己无法正常生活。例如两个人曾在某条自己外出的必经之路一起出现过，那么按照这种观点，我应该不可能会下楼，或者就算是下楼也要蒙上眼罩在别人的引领下走上“另一条”外出之路。但实际上自己并没有严重到那种程度，所以无法面对现实这一说法并不成立。
潜意识
在我们之前的讨论中，我的许多行为被解释为自己是“可控的、有意识的”做出有利于保护本我不受伤害的事情。而另一种观点似乎对这一想法并不买账。那种观点认为是自己的“潜意识”在作祟，在过去发生类似危险的情况下自己并没有采取这种看似更高级的处理方法而受到伤害，而此时的自己只是在“潜意识”的影响下判断安全或是危险，用更高级的方法保护自己的安全。
不论是哪种可能，自己都要慢慢改变，把对于未知事物的恐惧转化为敢于面对困境的勇气，不过于武断的判断危险或是安全的可能，避免出现因为一件事否定一个人的情况发生，全方位多角度的思考问题，记住别人对自己的好。
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由此，我们可以总结为：两者虽有表现上（测试中的那些点）的共同之处，但各自的代名词并不相同。
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所以我们得出结论：
焦虑与偏执的关系不是并列而是包含。
两个问题
①我所认为的父母阻止我变好——去找嵇老师
父母的内心想法：我们家和妳是两个独立的个体，我总是去找妳实际上是“耽误”妳的时间，做这些事情并不合适，如果是亲属关系可能不会有太多考虑。除非我们是情侣。
我的内心想法：虽然在她心里并不存在这种想法，但由于自己知道她的这种真实想法。潜意识里认为你们也知道。所以在我看来他们在阻止我们见面就是阻止我变好。除此之外，最让我惊讶和担心的是，自己从来没向他们所担心的那方面考虑。
父母对她是一种保护，对我也是一种保护。对我的保护是怕我总是“打扰”她，会让她感到烦恼，对我产生厌恶情绪，最后选择离开我。而事情这样的发展会再次对自己的内心造成伤害。所以为了避免这样的事情发生，只能用阻止我外出来保护我。而在他们对我们保护的同时，我对她也是一种保护。在这之前我还错误地认为他们对她存在敌意，但事实却是，我对他们存在敌视。这件事情是符合“偏执”的观点，但它仍属于“焦虑”中的一个表现。
②对于正在到来的“危险”无法接受并采取强制措施
我所认为的危险绝大多数是感情问题上的不可控。通常情况下，我恐惧的是“分别”。所以我的意识在假想产生“分别”的原因并寻找可以避免“分别”的方法。这一系列跳跃性的大脑活动被我们俗称“胡思乱想”。
而在我努力猜测所有结果并试图阻止不好事情发生的情况下最终还是不可避免的走向“分别”这一结局后。我想到了最后一个可以保护自己“免受伤害”的方法。这方法也是简单直接——在不提醒对方的情况下删除彼此的联系方式。作为对她放弃我的“报复性”回应。
我们最初将这总结为不敢面对现实。但事实却并不是这样，我们采取合理假设，如果自己真的无法面对现实，那么在一切出现过彼此痕迹或是可能相遇的地方时，自己都会感到极度恐惧，这种恐惧会使自己无法正常生活。例如两个人曾在某条自己外出的必经之路一起出现过，那么按照这种观点，我应该不可能会下楼，或者就算是下楼也要蒙上眼罩在别人的引领下走上“另一条”外出之路。但实际上自己并没有严重到那种程度，所以无法面对现实这一说法并不成立。
潜意识
在我们之前的讨论中，我的许多行为被解释为自己是“可控的、有意识的”做出有利于保护本我不受伤害的事情。而另一种观点似乎对这一想法并不买账。那种观点认为是自己的“潜意识”在作祟，在过去发生类似危险的情况下自己并没有采取这种看似更高级的处理方法而受到伤害，而此时的自己只是在“潜意识”的影响下判断安全或是危险，用更高级的方法保护自己的安全。
不论是哪种可能，自己都要慢慢改变，把对于未知事物的恐惧转化为敢于面对困境的勇气，不过于武断的判断危险或是安全的可能，避免出现因为一件事否定一个人的情况发生，全方位多角度的思考问题，记住别人对自己的好。
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