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每天的锻炼要像吃饭一样平常

每天的锻炼要像吃饭一样平常

作者: 奋斗的草莓酱巫师 | 来源:发表于2022-04-28 22:53 被阅读0次

好吧,对于锻炼的热情,我感觉三分钟的热度马上就没了,今天晚上吃的有点多,然后就感觉到跟着博主跳操,就有点吃力的感觉,心里特别想放弃。

不过好在克服了放弃的想法,最终跟着博主跳完了。

在跳的时候就在想:还是需要继续鼓励和洗脑自己的脑子,让它能够不再产生放弃的懒惰想法。

或者就像电影里说的那样,心灵是个小孩,你要学会安抚它,那么它就会按照你的想法去做。

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