上午给胖达儿上课，胖达儿是我五岁半的小学员。我们今天的打拳环节中，我安排了互相给靶的一种互动的方式，这个过程，是好玩的、是模仿的、有挑战、有激励、有创造性，把这些元素融合进来之后，也就能够激发兴趣所在了。
课程到最后，胖达儿问，“我们再来一组接拳套吧”，“好！”我说。“接拳套”是胖达儿也包括其他的小学员最喜欢的一项练习，锻炼反应、协调、移动的一种练习方法，这种练习有一个特点就是它更接近于游戏，而游戏之所以吸引人是因为包含了一些元素——目标：游戏需要一个目标，“我们要在一分钟之内完成接到10次拳套”。 挑战性：游戏具有一定的挑战性，接到这10次的拳套可不会那么轻易，它需要你专注于目标，并随时调整自己的启动姿势去进行动作，只要具备专注力，这个挑战是能够完成的，但是不会那么轻松啊。反馈：在这个游戏的过程中，我都会给到即时的反馈，“哎，差一点点”，“我们要先启动脚的动作”，“太棒了”。 规则：设立一个游戏的规则 。 自愿参与：我把它变成一种运动游戏，胖达儿自己也很乐意参与进来。在这个过程中，培养孩子的运动兴趣爱好，在运动游戏中快乐成长。 在这个过程中，提高协调性、锻炼反应力、逐步学习一项运动技能。
运动，是一种游戏。
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