亲密关系法

学会不攻击自己，不攻击身边人。
温柔的背后是力量
强悍的背后是脆弱。
你是我的镜子，
经由你我看到我自己
我允许你活成你的样子，
我也允许我活成我的样子。
       老师是这么教的，可是，操作时内心还是有恐惧。昨天孩子九点钟就睡觉了，我心里一直这样在警示自己，我要让他活成他自己的样子，不要一味的对他有期望，不停地对自己说，以前他要是作业没做完这么早就睡觉，我肯定不得同意的，昨晚确实是很坦然的，接受了他先睡觉，今天早上发现也没有什么不好的， 我6:30一叫他一点没磨蹭就起来做他昨晚未完成的，所以在心里我还是对自己说，让孩子真的活成他自己的样子吧，不要太多的控制，放手吧！
        今天和妍津的聊天，终于碰触到了内心深处的一点痛点，原来我一直是个讨好型的，不想生活中的争吵，以为自己已经习惯了这种生活，可是今天妍津的分析，让我深深的觉察到，原来这不是我想要的，这种状态下我并不开心，一切的看似开心的只是表象。她竟然在偶尔进的内场里面看到我和熊红姐的那个练习，四种模式里面，我是倾向于被控制的那一面，去指挥二人伙伴的时候，我都不知道要怎么指挥她，但是她指挥我跳两下，转两圈的时候，你看起来乐滋滋的按她说的做了，表象就在这里，看起来我很开心的接受着别人的引领，实则是没有真正的意愿的。
        一直认为蜕变对我没有作用，为什么别人都有哭有笑？唯有我是没有感受的？难道是我的生活不需要，是真的我的一切都很顺吗？其实也不然的，有锐变做了清理，后去亲密关系才有收获的啊，心灵就像一个房子，扫走积余的垃圾再加一些花草就会感觉轻盈了。

          加油！愿轻盈的时光离我走来越近。

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