今天，听书的书名《终极健康》。有意思的是：樊老师说到书中一则故事时，让我感觉到身临其境，于是，顺手便做了个记录，如下：
故事中提到医生给作者提了个问题，说如何去吃一颗蓝莓才是对的呢？在我印象中，吃蓝莓是多大点的事情，不就是好好地吃下肚里么？不，故事中说到的吃蓝莓是这样的：首先，拿起那颗蓝莓，先不要吃它，先进行品味沉思、品位沉思。想着这颗蓝莓，在生长的过程中，沐浴在阳光雨露之下，滋长的样子，蓝莓在生长的每天，晒着太阳，喝着露水；接着，要想着这颗蓝莓在生长的过程中，凝结了多少人工，这些人带着爱，来这颗蓝莓，然后，想想这颗蓝莓的汁液，会有那种酸酸爽爽的味道……接着，轻轻地咬上一口，再吃进口里，感受它所有的汁液在口腔中爆开，这么一想，口水便溢满口腔了，没吃的，也能感受到这该有多美味呀。
这故事这样描述，目的是让吃它的人感受到它的美味，让人感受到满足，满足吃到的丰满感觉，然后达到节吃的最终目标。
这样一种描述，我顿时感到非常的有趣。至少，让我感受到前所未有愉悦感。
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