勇敢前行

勇敢前行

今天休息的时候，在占星群里和一位同样有过抑郁症的朋友聊了很多，她说话的方式，她思考的模式，和我非常相似，言语之间 的不自信，说完话又不停的自责和道歉，或者接二连三的讨好，虽然她一再说她已经走出来了，可是我知道她还在很深的情绪忧伤中，需要更多的情绪释放，才能回归真实的自我。

我看到除了老师短暂回应他，之后很焦虑的用很直接的方式说了她，之后又对她表达了歉意。我很理解老师，也很理解她，因为我知道没有抑郁症经历的人很难忍受这类低能量的说话模式，而处于这种抑郁状态里的人又急需同频率的认可和鼓励。

于是我开始以我的经历来劝解她，以尽可能同理和慈悲的说话方式 ，依照我们彼此都能够理解的频率，和她交流了很多。尽管她对我说的话有些轻微的抵触，甚至对于占星之类也有偏见，但是我能够回应她，至少希望她不太孤独，希望能够对于她有些正向的疏导作用。

我甚至很羡慕她，至少有这样的群里让她可以释放，至少还有人帮助她疏解情绪，至少她还可以说很多话而不被斥责。

我记得在我漫长的抑郁生涯里，没人能够帮助我，不仅没人可以说心里话，甚至被当做傻子神经病受到很多鄙视和嘲笑，再或者好不容易找到认为可靠的朋友，就会被出卖或者欺骗，受到更大的伤害，遇到更大的打击。

这种靠什么都靠不住的状态，逼迫我逐渐学会独立自主，学会坚强和忍耐，学会强大，学会承担。学了占星才知道，我的北交摩羯，这一生来这个世界上的灵魂目的，就是要学习用自律和坚强的意志来磨练自己的生存能力，积累丰富的处世经验。培养更强大的世俗适应力，更宽广的胸怀，更坚韧的承担能力和成熟的社会适应能力，以及更强烈的社会责任感和更独立的自我意识。

而在这之前，必须摆脱情感脆弱和精神依赖 ，尤其要摆脱对他人的依赖，学会自尊自立自爱，学会适时释放和控制自己的情绪，才能更有效的管理自己，在利他和服务他人过程中才能完成自我的救赎，从而实现自我灵魂的目标。

虽然很难很难，但是我知道我别无选择，因为越来越多的实践经验和血的教训告诉我，他路不通，只有此路。所以只能放下挣扎，坚强面对，勇敢前行。