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当有疑惑的时候多做心理建设

当有疑惑的时候多做心理建设

作者: 学习写作践行 | 来源:发表于2023-03-21 09:03 被阅读0次

今天突然之间有这样一个想法,感觉每天逼迫自己写文章也是有好处的,虽然有时候不知道写什么内容,其实这个时候就是大脑高速思考的时候,在寻找可以输出的内容,就算是没有输入,那就只能从大脑深处以前的库存挖掘可以输出的内容。

这是一种思想的突变吗?从不愿到慢慢接受,其实很多的事情都是需要我们逼迫一下自己,所谓的自律其实也是强迫自己做一些一开始不愿意但有意义的事情吗?否则的话,也没有必要强迫自己一直要去做这样的事情。

难道是因为学习了老师的课程造成思想观念的改变?老师的课程当中说过,对于一些基本的东西,一开始的时候只能靠强迫,通过“暴力”破解,这是基于对大脑和人性的分析之后得出的观点。

我们的大脑有天然的节能机制,说白了就是不愿意思考,但是一旦大脑对某件事情或某项技能已经完全接受之后,想要忘记也是很困难的,这也是大脑的循环利用功能,简单地说就是对于养成的习惯,想要改变也是很难的。

这样理解的话,那么如果我们每天强迫自己进行日更,虽然日更内容质量没有想象的那么好,但是这种行为模式的改变也会让大脑认为这是件必须要做的事情,那么养成这个习惯也是指日可待吧,到时候想要放弃的话,可能大脑会觉得不适应了。

对于一些重要的事情,我们一定要长期持续坚持下去,其实更多的时候是需要我们自己做心理建设,当我们说服了自己,这件事情也就自然而然慢慢坚持下来了。

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