被看到，被关注

最近这几年网络上有一个词，尤其是心理学上有一个词频繁出现，就是被看到。被看到有多么神奇呢。一个人可能心里满心怨对。但是我们看到他的付出看到他愁苦的背后，他的纠结的点那么我们一旦客观的去描述我们所观察到的让他那

个点没看到那么这个人可能一下子就会卸下防备就会一下子把自己之前的纠结消除掉。

我记得我之前上课的时候有三年级的一个小男生在课堂上特别倔强，让坐下不坐，惩罚他抄写不写特别倔强。后来课下的时候我就问了一下，然后旁边同学就告诉我因为他的脸被另外一个男生用屁股给压了他不好意思说。但是他又觉得特别的纠结，因为那个男生错了。他自己又不好意思说出来，还想让那个男生给他道歉。我就对那个男生说了几句让他给这位小男生道歉然后这个男生立马就做了下去掏出本子就开始写我惩罚了他的那几首诗。就是我们看到了他纠结的那个点，看到了他心里想要去被关注的那个点，然后他不自觉就去把这件事情去完成了。

最近我在减肥我哪怕减掉一两那个减肥店里的员工都会不吝夸奖我感到心里美滋滋的要是有一天我大吃大喝之后没有掉秤，我自己就感到很羞愧，然后那位姐姐有的时候不说话，有时候真乖的看你一眼就感觉你没有减掉这个太对不起他了。所以减肥一个人在家里尤其是中年女性新陈代谢降低所以就很难减掉所以下午有一个场所去帮助我们去不断的看到我们关注我们的身材，那这时候我们就会有很大的动力。

我想起来在我生孩子的时候，唉，我特别喜欢去美容院一个是可以放松自己，另外一个就是在那里边，你的情价值给的很够很多妈妈宝宝妈妈得抑郁症，大部分都是在家闷着全职带孩子跟外界走动不多的其实当我们带孩子的时候确实社交范围会做哪怕我们出去也会被人说唉孩子那么小你为什么不在家呢？哪怕我们出去工作也会被说不管孩子那这时候很多宝宝妈妈他们确实会有一些限制，但是庆幸的是现在有一个产后修复中心或者是店铺，他们出现打折产后修复其实我们知道人的身体只要你想变好都有一定的自愈的功能了或者就是说产后修复真的有一定的功效但是如果说我们去做了会锦上添花。因为第一我们走进这个店里面就已经迈出了自我修复的第1步当我们去不断的去关注自己的时候，我们就知道我们的心情可以看到我们的身材被看到我们的心里纠结的地方也会被开导，那这时候我们只要走出来，我们只要被看到我们只要被关注，那么就已经疗愈了很多产后妈妈心情的焦虑与抑郁。

无论是在学习工作还是生活中很多人都缺乏的是被看到教育孩子也是与人相处，也是当我们去看到别人的价值，当我们去看到别人的不容易，那么用客观的说法去说出来用同理心的方法去开导那么这个人他会在内心里对你有情感上的倾斜的，这也就是为什么很多产后修复店他们所起的作用并不那么大，但是有很多宝妈死心塌地的去在这些店里做很多项目，他们找的是一个心灵的港湾，他们寻找的是自己好的一个地方让自己在这里面能够能量修复。