第一天 静态拉升,内外圈击掌打招呼,喊数报团,青蛙数大腿
第二天 勾肩搭背操,花开花落
第三天 升旗,军训站姿,正步走
第四天 升旗,军训站姿
第五天 升旗,军训站姿,小游戏
第六天 升旗,男生跑200米,女生原地拉伸
第七天 升旗,男生跑200米,女生原地拉伸
第八天 升旗,男生女生原地拉伸肢体
早上好,新的一天开启! 幸福的就是,每天晨练后的神清气爽,今天在室外练习,起式后,太级养生步走起30分钟身体关节,...
今天醒来打坐,不知不觉时间到了,又迟到了,心里有一些愧疚,觉察到赶紧放下。 太级养生步,走了十五分钟,刚刚的躁动不...
有段时间状态很差,差到我一度怀疑自己得了抑郁症。常常是在外面风风火火热情高涨地忙东忙西,回到家里却在疲惫和茫然中迷...
4月19日 #开春晨练第一弹#一转眼,中心公园已满园春色,公园已成了花园。 4月20日 #晨练第二弹#中心公园是乐...
鸡窗曙色微,建塔虬臂挥。公园晨练去,新燕衔泥归。
【慧一平台晨练】 20180427晨练日志 教练:张洋 客户:管丽娜 话题:3个月实训的成果 现状:加入慧一平台期...
一对老夫妻踯躅前行 桃花串串 柳树成荫 晨练的人莺歌燕舞
我昨天上午写了晨练日志,晚上没有写东西了,为什么说我没有日更呢? 搞不懂,难道写了晨间日志不算日更...
本周小結 共9字,燕,山,有,月,肉,義,方,五,二。 部首8个,燕,山,有,月,肉,方,五,二。 燕,玄鳥也。籋...
本文标题:燕方晨练日志
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