昨天早晨的一个细节我印象深刻，感触也很深。由于当晚被蚊子折腾半夜，早上的我昏昏沉沉不想起来。模模糊糊中看了看手机，六点钟。如果是往常，我一定是继续倒头就睡，直到我自己想起来或是不得不起来为止。但是这次我有了很以前很不一样的动作。躺下去之前，我强撑眼皮把“呼吸冥想”的唤醒课程打开了，然后再一头倒在床上。
接下来神奇的事情就发生了，意识虽然处于游离的状态，但我还是在游离中若有若无的跟着冥想的指导呼吸着。并没有如平时一般的保持专注，但在结束的时候，我明显感觉到精神了不少，就好像充好电的机器一样，元气满满。轻轻松松地起了床，把晨间习惯按着清单一个个做完了。
也不知道是因为处于游离的状态，人更容易接受心理暗示，被催眠，打开潜意识；还是说那一半一半的呼吸让注意力专注在了自己的身体状态上。但总的来说是很奇妙的感受。
我们每天有太多不想去做的事情，不想起床、不想工作、不想学习、不想运动、不想阅读。理性的角度来看，我们当然知道这是对我们有益的事情，但是情绪和感受总是把我们带偏，影响着我们的行动和判断。
别去想太多，去做。
别停下来，别停下来。
行动和情绪都是相互影响的，你永远不可能把好的状态等来，心态只会在不断地等待中变得越来越焦虑。这都是不断作用与反作用的。状态真的是慢慢进入的，刚刚开始的时候会有些费劲，但是进入以后就很爽了。
排开必要的干扰源，然后把该做的事情一件件的去做，行动本身就是进入状态的最好办法。
而且即使一开始不在状态，从完成度的角度来看，都是在积累东西的，只是速度不一样而已，从高纬度来看，越做越有劲儿不是很爽？
所以呢，别想那么多，别停下来，去做，去做。
五四青年节快乐。珍惜学习时光，练就过硬本领。
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