晚上回家下军棋有点欲罢不能的感觉，不仅是昨天，是这两天有点沉迷，头脑就是不允许这样的沉醉游戏。
一边蹲厕所一边下军棋，时间长了腿麻，起身时不能承受身体之重力，在洗手间摔了个仰面朝天，把脚给崴了。幸亏洗手间很宽敞，很干净，杂物少，没有磕碰。
先生扶我，我先让他立马拿白药喷上，心中闪出的一个念头是：我到底在抗拒什么？不愿意做什么事情？
然后放下手中的游戏，乖乖的上床去听丽冰老师的《爱自己》课程。这个过程让我自己都乐了，用这样的方式让我摆脱游戏去听课。
昨晚11点之前就睡了，睡前下了个订单，希望我的脚明早恢复。
醒来并未如愿，脚还是有点疼，无法开车，于是坐在车上欣赏一路美景。下车走路的时候刘有生先生讲病给了我灵感，久坐引起的病就避免久坐去运动就好，我开始一边走路一边打嗝，脚上却轻快了很多，还有点疼，可是走路不瘸了。欣频老师以前也有过这样的例子。
顺应内心的感觉去行动，多和身体沟通，智慧的身体会告诉你答案。
两年多来，我也是通过站桩、静坐、零极限、祈祷文以及做自己热爱的事情来调频，身体越来越好，每年的查体都有意外惊喜，去年是甲状腺结节消失，今年是骨密度恢复正常，我也因此越来越喜欢身心灵的学习，特别感恩秋恺老师把我领进门，感恩丽冰老师的爱自己课程，感恩一路引领我的各位老师。谢谢你们，我爱你们。
梧桐 爱自己 D1 20190715
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