在生活中，有许多人追求快乐，几乎每个人都在繁忙的生活中向往着悠闲。人们像是在物质生活的满足后追求精神上的自由，戏称"宁做快乐的傻子，不做忧愁的智者"。
很多人常常将快乐与物质紧紧拴在一起。在物质的满足下，有些人为了物质而继续奔波，也有些人选择了适当放弃而追求幸福。相对而言，后者应该是更加快乐的，而前者则大概率会为此承受压力和心理上的创伤，一些公司老板，因商业上的竞争而常常郁郁寡欢、愁眉苦脸，尽管他们也享受着金钱上的快乐，但那也只是短暂的、单薄的，简直得不偿失。然而不可能每个人的生活都很圆满，倘若人们并未在物质上得到富足，那又会怎样呢？有人依然为了生活而努力工作。如今从外地辗转到都市谋求工作的人，面对房贷车贷的压力，日子不煎熬吗?也有人会苦中作乐，上世纪社会经济发展时期，可以说是物质极其匮乏，但是大多百姓也没怎么因此而抑郁，留在老一辈心中的，除了艰辛与拼搏，还有家庭间的温馨与生活中的种种温暖。
生活富足时，有人忧愁，有人快乐；生活贫瘠时，有人烦闷，也有人安乐。人们需要物质，但不能目光浅陋，你的眼睛里不能只有它。物质的好坏并不影响你的心情，换句话说，这“物质的考验”只不过是个“幌子”，而它的本质则是“你如何看待这个世界”。生活是一面镜子，并不是说它怎样对待你，而是你以怎样的眼光看待，这也就是为什么每个人活得不一样的原因之一，那又要如何“看好生活呢”？
首先，不要给自己太大压力。来看看当今社会的人，工作的人因为与同事害怕被开除而有压力，求职者因没有固定收入来源、竞争对手多而有压力，家长因担心孩子比不过别人以后没有好的前途而有压力，学生因家长的施压和学习上的竞争而又产生压力——他们都有着压力。尽管起因不一样，但最终导致的结果是一样的:大部分人都是常常忧愁，为生活感到劳累，很少时间是真心地感到快乐。压力会直接导致人们的快乐与否，那么难道人们舍弃压力就能一直快乐吗?从前，渔民打捞完沙丁鱼返回时，娇贵的沙丁鱼不怎么游动，上岸前大多都死了。后来，渔民们将它们的天敌——鲶鱼一同放在鱼缸里，沙丁鱼为了躲避鲶鱼的追捕，不得不到处游窜，待渔船靠岸时，它们依然十分新鲜。这个妇孺皆知的故事告诉我们答案：没有压力就没有动力，从而荒废人生，依然不会快乐。所以要想快乐就务必要适当缓解压力，放开所有顾虑，为自己休个假吧。
其次，学会知足。人们往往不懂得知足，不断地追求更好的，一个人在追求中成长，一个国家在发展创新中壮大，如果不懂得追求，那么人就会止步不前，从而一无所成但是什么事都应该有个限制，假若一个人过度追求沉迷其中，他的“野心”将不断变大，永远不懂得满足是什么样的。最终的结局呢？“人心不足蛇吞象”，在“野心”的驱使下，他对自己甚至对他人的要求越来越高，越来越不满足，越来越“疯狂”压力越来越大，最终不高兴、失落、抱怨生活不如意的同时可能还会失去朋友，甚至犯下过错。相反，假若一个人懂得适可而止、学会知足，那么他就会发现自己的压力并不大，生活十分美满，一切都像童话中那么和睦，人也自然就长处快乐喜悦之中，那些美好的回忆大多也都是这个原因归根结底，当你感叹自己工作不如意时，想想那些没工作的；当你觉得学业重的时候，想想那些上不了学的；当你抱怨手机“太烂”时，想想那些买不起手机的……懂得知足好后，快乐也就会随之而来，在心中荡漾着。
最后，人贵有一颗童心。忘却那些过去的坎坷，每天像孩童一样无忧无虑——哪怕你真的有着焦虑——把生活中的一切不满抛之脑后。学会像孩子一样看待世界，这不是一种幼稚，而是一种精神上的升华与慰籍，常常感到喜悦，无限轻松。
当然了，劳逸结合，光学会放松身心可不行，还要做好自己的本职工作，切勿为了追求“快乐”而舍本逐利，最终也不会感受到“真正的快乐”，也切勿因此成为社会的“败类”。这一切，都要在努力工作的前提下才能品味生活的乐趣。
我自己便是努力做到以上几点的，一天过去了，夜深了，回家的路上，站在桥上。也许在别人看来，夜是漆黑的，桥下的河水乌漆墨黑、深不见底，寒风袭来，让人愈觉阴森，不禁加快脚步往前赶。但我会停下脚步，望着大楼的霓虹灯闪烁着，微风吹拂着，汽轮驶向远方，河水与浩瀚天空连成一片，像是在吸引人去探索，又像是在为忙碌一天的人们展示大自然的魅力，怎么会觉得阴森？
快乐，扮演着极为重要的角色，没有快乐，生活就完全失去了意义。目前，根据世卫组织报告，世界有至少3.5亿人患有抑郁症，其中中国有5400万人，占总人口数4.2%，足可见学会快乐的重要性。为了使您和他人的生活更加美满，请从自己做起，学会快乐！
总结：生活不会影响你快乐与否，影响快乐的是你的思考方式，不要为自己不快乐而找借口！
我是惟乐，快乐至上！
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