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2020-12-25《人生效率手册》第二章

2020-12-25《人生效率手册》第二章

作者: 长青说说 | 来源:发表于2020-12-25 20:51 被阅读0次

高效学习

一看到这4个字,我想人人都会非常向往。每个人都希望在短时间内能够让自己的效率更高。但是,你认为的高效学习和我的一样吗?

《人生效率手册》第2章就是高效学习。萌姐在这一章介绍了多种高效学习的方法。对我来说,我觉得最重要的有三点:第一,学习要形成闭环结构,第二,分清精学泛学,第三,建立激励体系。

一,闭环结构,预习实时学习和复习,一个都不能少。

一个圆满的圈,需要将起笔和收笔闭合在一起,才是一个完整的圈。学习也同样需要形成闭环结构。我们在上学的时候,老师经常会布置的两项作业就是预习和复习。这两项其实就是我们一个圆圈的起笔和落笔。

学习过程中,我们提前进行了一个预习,首先对即将要学的内容,有了一个初步的认识了解,在学习的过程当中,我们才能够更好的解决我们自己的问题。

而复习呢,也是必不可少的,我们有了预习,同时,当下去学习,结束之后,我们要去回顾反思,去复盘自己所学过的知识,这个复盘不是简单的,将内容复述一次,而是查漏补缺,看自己提出来的问题有没有得到解决,看看自己学到这个知识,在工作生活当中如何去运用?学了就要用,有用才有用。

就如昨天阅读了第1章,人生的目标。学习了萌姐介绍的7个人物法,立即通过这个方法寻找出自己的7个人物,找出自己,在2021年要提升的硬本领,以及建立自己2021年的目标。

二,合理规划时间,分清精学泛学。

硬本领是提升自己的核心竞争能力的本领,需要花整块的时间,去学习提升,运用1万小时定律,潜心修炼。这就要需要进行时间规划,运用好时间,把整块的时间用来精选自己的硬本领,所以做好时间规划就非常的重要,什么时间是自己可控而又不被打扰的,找出这样一段时间去精进。

对我自己来说,工作的8小时,完全要奉献给老板,而人到中年,又上有老下有小,特别是今年孩子正准备踏入小学,是一个人生习惯养成的重要阶段。所以晚上的时间要陪伴孩子和家人。我的整块的时间,要可控又不被打扰,只有早晨了。所以,书中说的早起法,对我来说特别适合。

三,内外结合,构建合理激励体系。

每个人都会有惰性,当我们树立好了目标,想开始行动的时候,总是会出现两个小人,一个是拖延小人和一个行动小人,他们总是会发生争执,因为人就是这样一个矛盾体。人天生就会有惰性和拖延性,如何去打破这种惰性,如何避免拖延,这需要我们建立合理的激励体系。

书中介绍的自我激励法和分享法,我认为就是内外结合的方法。自我激励,每一次21天一个习惯养成,就给自己一个小小的奖励,让自己拥有更强的动力去执行下一个好习惯。

而我觉得分享法是一个更好的激励方式。以教为学,让我们在学习的过程会更有动力,同时会更高效。用自己所学到的去分享给他人,可以提升我们自己的影响力,同时在分享的过程,我们也能收到更多的反馈,而这种反馈是一种能够真正激励我们自己不断的行动,不断的提升的最好的方式,同时也是最有助于我们坚持好习惯的方式。

附:我的学习闭环结构

预习时间在前一天晚上,花费10分钟左右时间;

实时学习在早晨,花费40分钟左右;

复习在当晚(孩子睡后),花费30分钟左右。

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