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从看到妈妈就压抑、想逃离到接纳,我终于明白了妈妈对我深沉的爱

从看到妈妈就压抑、想逃离到接纳,我终于明白了妈妈对我深沉的爱

作者: 郁金香抗抑郁 | 来源:发表于2024-01-24 08:25 被阅读0次
本篇作者 | 涵香本篇编辑 | 董小姐插图来源 | Rea (ins:solaveyi)当值编辑 | 玄鹤

陪伴郁友康复,一直是郁金香的心愿。郁金香陪伴者自2020年七夕节上线以来,备受郁友好评。100余名郁金香陪伴者,用他们满满的爱意和专业知识,陪伴数千名郁友走过了春夏秋冬。


现开设郁金香陪伴者专栏,郁金香的陪伴者们,将用文字书写他们的陪伴故事,有温情、有感动、有哲思,让我们在这里,和一个个鲜活的生命相遇....

今天下午,从两点半到六点多,在工作坊学员群里,我先做了系统排列的理论部分讲解,后来示范了一个个案,20多人参加,很多人是第一次参加这样的疗愈。


理论部分,是这期工作坊新增的课程。随着自己心理学学习的深入,越来越看到一些真相:看不见的能量对于看得见的能量的影响,系统里的牵绊和纠缠…让很多人“剪不断,理还乱”。


意识层面的疗愈,叫做转念;潜意识里的疗愈,叫蜕变成蝶;而系统层的疗愈,却是一种能量的提升和飞跃。


这种看不见的能量,不仅来自潜意识,更来自家族系统里的业力。


可能是上下三代人,甚至是更远。


下面,就和大家分享我当天做的一个案例,案主的议题是探索自己和妈妈的关系。


案主曾经抑郁,两年前复发时求助到我,几次陪伴下来,她的状态越来越好,越来越有力量。
但她和妈妈一直以来都是隔离的,看到妈妈就压抑,想逃离。她说:妈妈悲情又控制。
曾经,小时候,她被送往外婆家,这是母女情感疏离当中的一个原因。
还有一个原因,她的大姐从一生下来就有残疾,吸引了爸爸妈妈太多的注意力,加上堕胎流产的两个孩子,还有一个淘气的妹妹,让妈妈无暇顾及到“懂事乖巧”的自己。
是的,童年的她,目睹了爸爸妈妈为了给大姐看病,拿不出钱来的窘迫;看到了爸爸妈妈面对大姐和妹妹时的劳累,她暗暗告诉自己:我不能让爸爸妈妈操心,所以,她变成了最省心的孩子,让爸爸妈妈骄傲和自豪的孩子。
但其实她的内心,一直渴望妈妈可以看见自己对母亲之爱深深的需求,于是,她走进了家排的课堂。

在这个个案中,从个案流程,到框架思维,到能量慢慢地流动,一环扣一环;从盲目的爱到智慧的爱,案主最终深深地感受到了,并深深地理解了妈妈,理解了妈妈的不容易,收到了妈妈“不知如何付出”的爱。


尤其是案主选择的妈妈代表,像极了妈妈:那么刚,那么硬,那么完美,完美得无懈可击,让自己又怨又恨又心疼!


做妈妈代表的学员,算是搭了一个顺风车,同时也被深深地疗愈了,她真的活成了一个女汉子,活成了案主妈妈的样子:老公去世几年了,里里外外都是一个人在忙。


要开店,又要出去送货,又要照顾抑郁症的儿子,以至于案主选她的时候,误以为她是一个“男的”!以至于外婆代表上来的时候,看到自己的女儿,说了一句让所有人心酸的话:“我看到我的女儿像个男孩”!


我们忍不住笑的同时,又有心疼和无奈。


听到外婆的话,妈妈泪如雨下,瞬间柔软下来了………


最后,案主终于明白了妈妈!堕胎流产的孩子也感受到了妈妈的爱。个案结束后,案主本人发来了她的心路历程,她是如何一步步看到母亲对自己深沉的爱的,她的内在转变是如何发生的?相信她的文字一定能够触动你。

为了疗愈小时候的自己,我走进了家排


今天进行了家庭系统排列,我有幸被选为案主,在此,深深的感谢涵香老师!

我是第一次参加这个活动,之前只是中途看了一会别人做的,也没认真看,不知道整体的来龙去脉。
开课前我还很紧张,就感觉要开批斗大会了,对象就是我,很恐怖,总觉得内心深处的阴暗面要被曝光出来,心里很难受………
终于开始了。老师要我选出家族系统的各个代表人物。我首先选了小时候的自己,因为感觉今天来疗愈的就是小时候的自己。
我看到A老师很像我小时候的感觉:纯真,天然,善良,就选了她当小时候的我。
然后就迫不及待的选妈妈。看到B老师剪的短发,身材魁梧,还以为她是男士。知道她也是女士,感觉和妈妈很像,就选了她当妈妈代表。
看到C老师善良温文尔雅的样子,和我爸爸很相像,就选了他当爸爸代表。选完她们然后才选自己。
看到D老师现在的模样很像现在的我,隐忍又坚强,就选了她当我自己的代表。
后来,还需要选出已经去世的大姐,我当时就有一个印象,感觉有个人很像我大姐,如果她还活着,应该就是这个样子,我反复的看了几遍,发现是E老师!我毫不犹豫的选择了她,我其实好想念大姐。
后来,又选了妈妈流产的两个孩子,比我大的感觉应该是女孩,她应该就是F老师那个样子!比我小的,应该是像G老师那样的活泼而有个性的样子吧?
我选择了这些代表后,就开启了一段奇妙的内在探索之旅!

感受不到妈妈的爱,我声泪俱下


刚开始,我看到妈妈代表一直在动,当时心里很不舒服。其实,她是在调整角度,选定位置,还有关窗户拉窗帘的动作,我现在知道她这些动作其实是爱,是想用最好的呈现来爱我,但是这些在当时我眼里读出来的却是:不在乎,不关注。

我此时感到很焦虑,因为,我今天来就是寻找妈妈的爱的,可是,她一直在动!
此时涵香老师做出引导,她让我诉说我对妈妈的不满,我此时委屈难受的情绪一下子涌上来,声泪俱下的诉说了我对妈妈的爱的渴望,希望她不要动,就关注我一下就行,哪怕一下!
然后涵香老师要妈妈代表说出妈妈的歉意,此时,我感觉妈妈代表说的话,还是比较生硬,比较被动的。
流产的孩子代表也表示:感觉不到妈妈的爱。
然后,涵香老师结合我家里的实际情况,我家里还有一个长期生病需要人照顾的大姐,她后来已经去世。
她把大姐代表请了出来,然后让爸爸妈妈对她说话,当听到爸爸妈妈他们说到:“爸爸妈妈因为需要照顾你,而忽略了几个妹妹的照顾……”
此时,我忽然明白了,原来妈妈不爱的背后是无奈的啊,她工作之余需要花全部的精力来照顾大姐!他们照顾不到我们也是理所当然的啊!
此时我突然醒悟过来,也柔软起来,不再那么倔强了。此刻还没完,妈妈代表还是坚硬,爱不能流淌。

当爱开始流淌,我终于看见了妈妈深沉的爱


此时,涵香老师选了双双老师当外婆代表出来,此时奇迹出现。

妈妈代表眼睛看得到的变得柔软起来!
当外婆代表说:“你不用那么坚强!你可以脆弱”的时候,妈妈代表哭了,哭得那么伤心。
我此时反而冷静下来了,惊奇的看着这一幕!妈妈代表哭得很伤心,看到她此时的样子感觉才像一个女人,一个孩子。
我感觉到了爱的流淌。
然后,涵香老师要妈妈代表对我说出心里想说的话,妈妈代表说:“其实,孩子,不是我不爱你,是我把你放在了我心里最重要的位置!但是我惶恐,我害怕,不知道要拿出什么样的爱才是你需要的啊?”
此时,我明白了:原来妈妈因为生活的窘迫,她把自己变成了男人。她也很无力,她也没有妈妈的爱。她有爱,但是无力表达!
她甚至感到卑微!害怕别人看不起,以至于不愿意拿出来!她生生的挺着,把自己磨成了铁,她的坚硬给我的感觉就是生冷不能触碰,触碰就会留下伤害。
此时她需要的,就是我们能够快点独立强大,自己保护自己。她的爱就是家庭的苦难全部由她来承担,她牺牲自己,如钢铁一般的来成全我们:你们快点自己找出路,自己好好生存下去。
而我的二姐和妹妹却没有那么省心,她们该调皮还是调皮,该叛逆还是叛逆,给爸妈惹了不少事,一点不给爸妈喘息的机会……
我此时,大脑里涌现出好多画面,都是我躲在角落偷偷发誓的画面:绝不让爸妈再受苦,再贫穷,一定不给爸妈再惹事,一定懂事听话,再不让爸妈操半点心!
此时,我嚎啕大哭!我好心疼那个乖巧敏感懂事的自己啊!
后来我活成了妈妈的妈妈,我分担了妈妈的累,主要的心累。我活成了那个不让妈妈操半点心的好孩子!她那时什么脏活累活都不让我做,只要我安心读书。
当我考上大学后,我是家族里第一个大学生,还是女孩!当我去北京教书,妈妈幸福的奔走相告!但是,她跟我当面却只字不提。
现在我懂了,其实妈妈在爱啊,只是她的爱很卑微,她把照顾大姐的事情一个人承担下来,让我们在没有家庭拖累的情况下长大,她认为这就是她能给出的最大限度的爱啊!
她的爱就是承担!而不是表达!她对我关注很少,只是因为她看到我自律自觉,不要她操心,是她放心啊!是她对我的信任!
我活成了她对生活的期待,我活成了她的一束光……能够给她照亮,给她苦涩艰难的人生带来希望!
其实这就是妈妈的爱啊!实质是深沉,表面是卑微!我又何必去苛求她表达,苛求她关注呢?
深沉的爱是不需要表达的,不关注就是最深切的爱啊!

让我们从问题中跳出来,开启智慧之眼


一次家庭系统排列,可以疗愈很多的人,可以看见很多的问题,在此,我看见了它的神奇!
一群素不相识的人,但是,只要你处在那个位置上,那个环境中,你就会做出相同的事!真的是神奇!
这让我可以从问题中跳出来,去看待这个问题,这时问题就是必然的合理的!所以我们就可以去理解它去接纳它!一切又都那么顺理成章了!
这次系统排列还有很多细节,今天一次性讲不完,先把主要的讲出来。其中可能还有一些没有叙述准确的情节,都请大家见谅!
在此,深切地感谢涵香老师的疗愈!也深切地感谢群里各位老师的支持与帮助!谢谢你们!在爱的道路上,我们携手前进!
祝福大家越来越好!越来越精进!

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