王英玲拍
现在每天面对电脑，吃得又好，又不爱运动，感觉自己长胖了。
像我们这个年龄的女人，不存在该胖的胖，该瘦的瘦了，只有胖，很专一的胖，专门胖在松软的肚子上，肚子上胖的肉肉像游泳圈，一圈两圈三圈。
我也知道，运动吧，妇女！可在我的身体里住着一个懒惰和一个勤奋，因为懒惰太勤奋了，勤奋无事可干。我便懒得运动，一边看书一边用手抓一把肚子上松软的肉肉使劲的抖动起来，整个肚子都在颤抖，肚子里的五脏六腑都在“地动山摇”，感觉肠子里的宿便都在翻滚，抖到胳膊肘酸痛，抖到输卵管抽筋。右手胳膊休息一下吧，酸了，换左手在来抖。
新来的左手抓了一把左边肚子上的肉肉，重复着右手刚才的动作，抖到输卵管又抽筋了才放开肉肉。
一会儿，感觉要上卫生间，蹲下的一刹那，像山洪爆发一泄千里，像把肠子都拉出来一样。谁说人的肚子里有三十斤宿便，我一共才八十几斤，怎么可能有三十斤宿便，我昨天晚上吃的青菜拉出来还是青的，吃的枸杞子拉出来是红的，唉呀妈呀，我的肠道菌又失调了。
王英玲拍摄我
看了我的文章你知道了抖肉能坐着清理把肠道，关键是坐着就能完成，不要吃药不要花钱，就是花一点力气而已，何乐而不为呢？
不明白的请文未留言，来跟我一起抖肉吧，起来吧，嗨！
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