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读《贪婪的多巴胺》有感

读《贪婪的多巴胺》有感

作者: 翅之梦 | 来源:发表于2022-10-10 18:36 被阅读0次

原来多巴胺并不是只带了快乐,而是我们的奖赏回路,也是我们的欲望、预期因子,可以引导我们的行为,所以,多巴胺过量产生了,会存在很大问题哦。

如果我们一直被欲望驱使的话,相当于用原始人的方法生活,不如意之事就会有十之八九,就会有无穷无尽的痛苦。

多巴胺并不是真正带来快乐的神经递质,多巴胺最主要的功能是带来兴奋,但它不能帮助你真正地享受人生。

所以,在这本书里说,一个人成熟的标志、脱离了野蛮性的标志,就是能够活在当下。

如果我们能够活在当下,就能够让血清素、催产素、内啡肽、内源性大麻素发挥更大的作用。只有这样,我们才能够体会到我们已经拥有的东西带来的快乐,而不被多巴胺驱使。

成熟,会让我们脱离了多巴胺的控制,一步步的享受当下,真正感受生命的每一个体验。

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