过去的五个月，记不清因为得不到对方足够的爱与关心哭过多少次。现在慢慢好起来了，写下这篇随笔，希望正在经历异地/异国恋痛苦的姐妹们看到时候能感到被理解或慰藉吧。In short, 如果难过就哭吧，抱抱，没事的，我们不是一定要笑的。
五个月前：热恋期分开，他在中，我在英。距离下次见面未知，距离结束异地还有x年。
分开一个月左右：我越来越粘人，男友越来越独立，两个人之间的平衡日渐失调。
第一阶段的尝试：在知乎上看了很多攻略，如何异地相处，比如一起看电影，互送小礼物。但我的男友是个情感自给自足的理工事业男，这些方式他不需要甚至会觉得太累，下班之余能跟我视频已经很极限了。第一阶段尝试，失败。此刻的我，一周哭一两次吧。有时难过，但心态还是积极的，相信两个人只是在磨合，未来一定会好的。
第二阶段的尝试：继续在知乎搜索，学习女生如何精神独立，学习各种心理知识。有无数的帖子说女生要有自己的工作、兴趣、朋友，了解了痴迷型恐惧型依恋、缺爱……这些帖子都写得很好，心理知识也都对，但此刻我依旧非常悲伤。更糟糕的是，我陷入了对自己的批评。明明单身时都可以做好，为什么现在做不到。明明我的男友比很多不爱女友的男生好很多，为什么我不懂得满足。为什么别人都可以开心，我却悲伤。这种对比让我从单纯思念男友的悲伤变成了自我批评，觉得自己很差劲、配不上男友，越发焦虑，不断向男友索取证明。越来越差的关系和自我攻击让我陷入了最糟糕的一段时间，浑浑噩噩，工作提不起精神，周末不断哭，有时刚好了看到男友照片又开始新的一轮...
第二阶段尝试失败，深深的无力感。漫长的哭泣期持续了一两个月吧，到后来哭不动了，没有情绪地上班吃饭睡觉。再往后，慢慢好起来了，也许是哭累了哭烦了总之不想哭了，偶尔看到个可爱的小朋友笑一下，看到花开了觉得挺美的，看到路上牵着手的老爷爷老奶奶觉得他们好幸福心里暖暖的。心里多了些喜悦，和男友也慢慢好起来了。
过去的五个月真的很黑暗，现在想起来也觉得很沉重很疲惫。但依旧很感激这段时光，教会了我很多。
* 如果你在恋爱前异地前是个比较独立比较开心的人，那相信我，这种难过悲伤的日子会过去的。我们乐观的性格陪伴了我们很多年，此时只是被一大片乌云蒙蔽了，终有一天乌云会散开阳光会照进来。
* 不要跟别人比，不要想为什么有些人一两周就好起来，有些人经历更痛苦的事也过得好好的。你此刻已经很难过了，不要再责备自己了（更何况你真的没有错），给自己一个抱抱，对自己疼爱多一点。
* 难过的时候就哭出来吧，哭了情绪释放了至少那一刻会好些的。ps，如果男友不是会安慰人的类型，那尽量别当着他哭。男生会不知所措觉得自己能力不足，对于关系的改善没什么帮助。
* 在自己没那么难过的时候，尽量做一件平日里会让自己快乐的事。一个小的齿轮会诱发下一个齿轮，一点一点滚起来。
* 降低对感情的预期。只有自己的需求和对方自发能付出的爱匹配时才不会难过。对方也许可以哄我们一下，但没人能坚持一辈子。早点降低期待，少受点苦。
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