“熬最晚的夜用最贵的眼霜”
“蹦最野的迪泡最好的枸杞”
当代年轻人的养生信条，再加个横批就能凑一对当代养生的对联了。
不过玩笑归玩笑，保温杯里泡枸杞还是可以反映出越来越多的年轻人有了养生意识。
那么问题来了：枸杞你泡对了吗？
很多人呢，真的只做到了把枸杞放在保温杯里泡，但丝毫不知道怎么泡、泡多久。把枸杞往杯里一扔就去舞池857了。
先来看看枸杞，到底是何方神圣。
枸杞子出现在我们中医学生的教材《中药学》的第二十四章第四节补阴药中，性味甘平，归肝、肾经，最擅长的是滋补肝肾，益精明目，《本草经疏》言其为“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。
看完专业解释，是不是都迫不及待地准备打开某宝买枸杞了？且慢，再来看看是不是所有人的保温杯都适合泡枸杞。
有些同学认为枸杞是补益之药，感冒了来一杯，上火了来一杯，可就是越喝越不见好。这些同学该好好补补关于养生的知识了，枸杞的确药食同源，但药毕竟食药，可不能乱吃，枸杞本就为温热植物，感冒、上火还药泡枸杞那岂不是“火上浇油”？
枸杞滋腻，容易碍脾，所以日常脾胃不好的同学也不要乱泡枸杞；且对于糖尿病人来说，枸杞含糖量高，这一类人也不要遵守“保温杯泡枸杞”法则啦。
看完以上，筛选出的有资格在保温杯里泡枸杞的铁子们，下一期记得来看枸杞到底如何泡？
神仙水挺贵的 各位早睡哈。
这里是学中医的007，有缘再会。
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