祛湿减肥新神器

夏季不仅天气炎热，湿热盛行，更是一年四季当中暴雨最多的季节，所以也是湿气最重的季节，因此也是健脾祛湿更为关键的季节，否则不仅因体内湿气导致肥胖，更可能有湿气入体造成各种湿热，湿寒，千寒易除，一湿难去，所以祛湿不仅对于爱美人士还是父母经常因湿气入体导致的关节疼痛都有一定的辅助作用。

人体内的湿气因受天气与环境的影响很大，所以祛湿是一种日常保健。我也是因一夏天的胡吃海喝，不忌口、作息不规律导致了体内湿气重，最明显的就是早上起不来，睡不醒，头昏沉，整个人无精打采，便秘，舌苔白厚、下肢浮肿、发胖等。也是被困扰到不行。

后来听同事说，有个四神汤对祛湿效果很好，然后给他要了配方回家熬着喝。配方、做法如下：

材料：薏仁10克，莲子10克，芡实10克，茯苓10克，淮山药10克，排骨一斤或鸡肉，猪脊骨1斤，气虚弱者加入黄芪一起煲汤，不仅祛湿效果更好，也补气健脾。

做法：

1）将以上所有食材洗净，把莲子心去掉；

2）排骨或其他荤菜放入开水中焯一下；

3）将所有食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤两个小时即可。

效果挺好，我做了两三次觉得太麻烦，而且用时也比较长，所以果断放弃了，不适合上班族。

后来给网上寻到了一个比较简单实用，适合上班族的祛湿健脾膏滋——清湿堂二十八珍膏，刚开始买的时候也就抱着试试的态度，因为看那么多人都说好，所以我也买了一周期的，也不知道是否靠谱，反正挺便宜的，先喝喝试试吧

收到货后感觉还挺特别的，小袋装携带挺方便，每天直接用热水冲泡着喝就可以了，而且它的口感是甜的，但又不会感觉太腻，大约喝了半个多月吧，不再便秘了，舌苔也不再白厚了，整个人也是精神抖擞的，水肿也在慢慢下去。嘿嘿……看来还真买对了呢……

基本一周期喝完的时候，水肿就完全消失了，而且我称了下体重还发现瘦了5、6斤呢，真是太棒了，平时也没节食、也没运动居然也能瘦~~这感觉还是挺爽的，嘻嘻~~

纯中药熬制而成，温和不刺激，我喝了1个月也没感觉对身体有什么副作用，反而精神越来越好了。

体内有湿气的小仙女们要重视起来了，也许你的胖是湿气引起的哦~

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