最近有朋友说朋友圈出现一种怪现象，时不时就会出现一则类似“本人决定退出朋友圈修炼/闭关/多读书”之类的消息，言谈之间仿佛世外高人要隐居般淡泊宁静。但其中有些人多半没过几天，就又被看到发朋友圈。对于这类人，说实话，退出朋友圈并不能就让你感到宁静。这种退出论调令我想起电影《笑傲江湖之东方不败》里的一句话：“有人的地方就有恩怨，有恩怨就有江湖，人就是江湖，你怎么退出？”。觉得朋友圈困扰自己的人，其实正是内心并不宁静的人，既如此恐怕宣布退出宇宙也不会得到真正的宁静。我调查了下，自诩退出朋友圈的人理由一般有二：一是朋友圈谣言、广告和没营养的鸡汤信息太多。二是认为朋友圈有很多“点赞之交”不值得交。
我觉得这两条理由太牵强了。先来说第一条，由于朋友圈的封闭性，它比微博私密性更高，但也因此让谣言、广告、养生鸡汤更容易散播，在一些长辈的朋友圈中尤其泛滥。但要避免也很简单，你添加或通过朋友添加请求之前可以有意识地筛选一下。再说，微信还有“不看对方朋友圈”这个功能。如果这些关卡都没能阻止你朋友圈里谣言广告刷屏的话，只能怪你懒了。再者，也说明你周围的朋友们分辨能力和素质有待提高，一般朋友圈里的人有很多也在现实中和你有交集。即使不看朋友圈，你在现实中就能够避免和他们打交道吗？有人可能会说，我的朋友圈里大多都是现实中不认识、不熟悉的人，那就更是你的问题了，来，说实话，你不是微商就是做营销做渠道的市场人员吧？若是，乖，咱就不要假装退出朋友圈了。
再说后者，“点赞之交”一般是指现实中并不熟识的人经常为你发的朋友圈点赞。这些人能经过上文说的筛选关卡进入你的朋友圈，要么是因为你一时“抹不开面子”，需要偶尔和对方进行一些信息上的交流，要么是你恰好需要在对方那买东西。如果你朋友圈中这种点赞不少，你需要对方但你有点“奇葩”不想被过多点赞打扰（真有这样的人），这个也可以轻松实现，直接告诉对方就好，实在不行，微信还有“不让对方看自己朋友圈”这个功能嘛。说到底，“点赞之交”还是因为你于对方有所求，否则直接不通过添加请求或删掉就好了。视“点赞之交”为困扰，以此为理由宣称退出朋友圈的人没看到其实是自己的内心不宁静，这让我又想起一句禅语：不是风动，不是幡动，仁者心动。（看这句禅语的详细故事请关注并回复本号“慧能禅语”）
所以我认为，整天嚷嚷着退出却又退不出朋友圈的人是庸人自扰，实为一些没有自制力的人标榜自己心底宁静的矫情之举。电视剧《大明宫词》里有一段禅语用在这非常好：“宁静寡欲从来不是一种天生自然的心境，它其实是一种胶着的状态，一场欲念与理智相持不下的斗法。这犹如拔河时绳正中的缎标，双方越势均力敌，它的地位就越稳固，韧度就越强。”真退出朋友圈不必郑重其事发通知，因为只能通过朋友圈找你的人大多不会有什么急事或重要的事，动不动发通知说退出的该是娱乐圈。真正宁静的人是那些知道自己要什么，一直遵循自己的节奏生活的人。其实，偶尔刷刷朋友圈关注下社会动态，看看朋友的生活，晒晒自己的生活何尝不是一种宁静呢？所以不要再用退出朋友圈标榜自己心底的宁静了，那只能证明你并不宁静。
你问我如何看待朋友圈？我属于热爱生活，关注时事的人，所以我会把朋友圈当作与朋友互动、展示自我生活的平台和一种获取消息的渠道。随着自媒体时代的到来，有时自媒体的新闻及时性甚至超过权威媒体。只要你有基本的分辨能力，通过正确运用朋友圈分组屏蔽功能，还是可以从朋友圈和公众号中汲取大量营养的。什么？你说你没有分辨力？那真得劝你退出朋友圈吧，至少不要再发朋友圈了，免得产生或传播新的谣言。
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