见咳休止咳

天气越来越冷了，身边经常听到咳嗽声，尤其是孩子们对于外界环境的变化适应能力还不够强，容易被病邪侵袭。有个妈妈告诉我，去年刚一入冬，孩子就开始咳嗽，怎么也看不好，结果就断断续续地咳了一整个冬天，大人孩子都遭罪。我问她：是不是孩子一咳嗽你就送到医院挂吊瓶了？她说是啊，一看孩子咳嗽就慌了，去了医院，医生问了几句就给挂上吊瓶了。

我叹口气：孩子一开始咳嗽就是由于感受了点风寒，想办法把寒去掉就可以了，但是一挂吊瓶，冰凉的液体进入身体，把寒邪强行压制在体内，可能暂时看起来咳嗽是好了，但是寒邪入里，咳嗽就可能会缠绵不愈，还可能会引发其他更严重的问题，导致孩子体质越来越弱。

中医有句话“见咳休止咳”，治疗咳嗽，最重要的是要找到引起咳嗽的原因，也就是外邪，不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的，正确治疗咳嗽的思路应该是往外走，往上走，不能用药强行往里面压。一旦外邪被强行压制，咳嗽就更难好，也可能会引发肺炎，哮喘等。所以家长们看到孩子咳嗽，千万不要慌乱，一定要先分析一下引起咳嗽的原因，更不要贸然用寒凉的药物。

其实引起咳嗽的主要原因都很简单，尤其是在寒冷的冬天，大多数都是身体由于感受了寒邪导致的。

当身体感受到外寒时，会打喷嚏，流清鼻涕，身体觉得冷，手脚冰凉；如果伴有咳嗽，通常声音很轻，就在嗓子那里。这是受寒的初始阶段。通常只有一两天，然后寒就会入里，治疗起来就会更复杂了，所以抓住感受外寒的初始阶段这个时间来治疗非常重要。

当身体感受到寒邪或者出现流清鼻涕后，马上处理，想办法让身体温暖起来。用干的紫苏叶（中药店）熬水喝，用热水泡脚泡到微微出汗，或者喝碗加了葱姜和黑胡椒粉的热乎乎的面条……都可以帮助我们把寒邪赶出去。原则就是想办法让身体出点汗，寒随汗出。寒邪一出，各种症状也就缓解了。

还有一种常见的情况，经常发生在孩子身上，就是积食引起的咳嗽（表现为舌苔厚，口中有异味等）。这种情况可以用点白萝卜煮水喝，适当地给孩子饿一饿，或者使用中成药大山楂丸，保和丸，健胃消食片等。

在此特别强调一下，孩子感冒和生病期间，家长一定要注意给孩子清淡饮食，米粥，面条等容易消化的食物是最合适的。因为生病的时候，我们的身体正处于与病邪抗争的阶段，如果再吃一些比较重比较油腻的食物，身体没有多余的能力来消化，就加重了身体的消化负担，又易出现消化不良的积食问题。而积食又会化热，导致发烧，病情再次反复！