——后山学者尚道子敬上
清晨见阿姨拎着两盒包装华丽的保健品归来，说起昨日排队三小时领回十个鸡蛋的经历，我心中倏然一紧。望着群里每日活跃的库库和屯诸位长辈，恍若看见自家父母在屏幕那端眯着眼辨认直播间的促销弹幕，不禁执笔写下这封家书。
一、银发易染尘，明眸难再清。人至五六十岁，眼睛本是看尽世事的琉璃盏，不该再为闪烁的电子屏幕所累。直播间里跃动的价格数字、主播急促的呼喊声、不断滚动的评论，皆如细沙磨镜，悄悄损耗着您们宝贵的视力。中医有言“目为肝之窍”，过度用眼既伤肝血又耗心神。不如收起手机，推窗见青山，庭前观流云，让眼眸浸润在自然的绿意里，这才是老祖宗传下的眼保健方。
二、馅饼背后有可能藏钩饵，小利深处可能隐沧澜。
那些喊着“家人”的主播，或许正算计着您银行卡里的养老钱。排两小时队领十枚鸡蛋，看似得了实惠，却不知商家早算清了账，一枚鸡蛋成本五毛，换您两小时注意力已是稳赚，若再让您买上三五千甚至三五万的保健品，便可能是百倍利润。《菜根谭》早有警示，“不求非分之福，不贪无故之获。”世上从没有白得的好处，所有馈赠都在暗中标好了价格。
三、华夏文明有真知，何须外求假丹方。
我们血脉里流淌着五千年养生智慧呢，《黄帝内经》教我们“法于阴阳，和于术数”，嵇康先生的《养生论》告诫我们“修性以保神，安心以全身”，苏轼先生的《问养生》笑谈“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。这些真正的大健康智慧，藏在古籍里，融在诗词中，等着您用听书软件轻轻唤醒。比起直播间里夸张的营销话术，先贤们温润如玉的教诲才应该是永不过期的养生良方。
四、心驻少年春常在，诗书漫卷寿自长。
长辈们可能会说说晚年寂寞，其实华夏文人早留下无数消闲雅事，王维先生说“独坐幽篁里，弹琴复长啸”是孤独中的丰盈，白居易先生说“晚来天欲雪，能饮一杯无”是友朋间的暖意。今人亦可。
晨起临帖半纸，摹写《兰亭集序》里的流水曲觞，午后携镜出门，用相机捕捉“小荷才露尖尖角”的生机。
黄昏约友漫步效法古人“步仄径，临清流”的雅趣。
，夜间打开听书APP，让《论语》的琅琅诵读伴您入眠。
长寿秘诀终在心，知足常乐如陶渊明先生“采菊东篱下”的从容，多动少食契合孙思邈先生“常欲小劳”的训诫，多素少荤暗合孔丘先生“肉虽多不使胜食气”的智慧。最要紧的是保持少年心，陆游先生八十五岁仍作“梅花树下黄茆丘”的奇想，齐白石先生九十三岁自称“痴思长绳系日”，正是这般赤子心肠，让生命永远向着春光绽放。
诸位长辈，晚辈絮叨这些，不是要约束您的欢愉，只是愿您，眼中有真实的山河日月，手中有可靠的养生之道， 心中有明亮的辨是非镜，身边有真挚的知心好友，当夕阳洒满窗台时，愿您捧着的不是冰冷的保健品胶囊，而是一杯暖茶一卷书，愿您期待的不是直播间虚妄的“限量抢购”，而是老姐妹相约明日赏花的清晨来电。如此方得真正的大自在、大健康。感恩敬畏遇见诸位家人长辈！
网友评论