讀柏楊白話本《資治通鑒》之《卷151》，感：1、控制體重。通覽歷史，俯瞰古今，萬惡淫為首，百病胖為源。竊以為是，明福王朱常洵驕奢淫逸，聲色犬馬，吃喝玩樂，不顧民眾死活，重達300斤，闖王李自成替天行道，“福祿湯”燉之，不得善終。溯源至今，大道至簡，一脈相通。人過中年，控制體重，勢在必行，要點如下：一要好好休息，不熬夜；二要管住嘴，少量多次，營養全面；三要適量運動，勞逸結合，不傷身體；四要久久為功，順其自然，知行合一，平常心，控制體重在當下！故得，人過中年，控制體重，一切隨緣！自勉。
讀柏楊白話本《資治通鑒》之《卷151》，感：1、控制體重。通覽歷史，俯瞰古今，萬惡淫為首，百病胖為源。竊以為是，明福王朱常洵驕奢淫逸，聲色犬馬，吃喝玩樂，不顧民眾死活，重達300斤，闖王李自成替天行道，“福祿湯”燉之，不得善終。溯源至今，大道至簡，一脈相通。人過中年，控制體重，勢在必行，要點如下：一要好好休息，不熬夜；二要管住嘴，少量多次，營養全面；三要適量運動，勞逸結合，不傷身體；四要久久為功，順其自然，知行合一，平常心，控制體重在當下！故得，人過中年，控制體重，一切隨緣！自勉。
讀柏楊白話本《資治通鑒》之《卷151》，感：1、控制體重。通覽歷史，俯瞰古今，萬惡淫為首，百病胖為源。竊以為是，明...
讀《資治通鑑》有感：1、讀《通》札記。《資治通鑑》，簡稱《通鑑》，北宋司馬光所著，294卷，編年體史學鉅作，與太史...
讀文白對照本《讀通鑒論》之《卷15》，感：1、札記打卡。通覽歷史，俯瞰古今，萬般皆下品 ，惟有讀書高。竊以為非。讀...
讀文白對照本《讀通鑒論》之《卷九》，感：1、人醜體胖。人言：人醜多讀書，體胖多跑步！竊以為是，人言最可畏！通覽歷史...
讀文白對照本《卷七十》，感：1、為治有體。杜甫言諸葛孔明，曰：出師未捷身先死，长使英雄泪满襟！司馬懿言諸葛孔明，曰...
讀文白對照本《卷八十八》，感：1、中年穩重。通覽歷史，俯瞰古今，貴人權臣多語遲且少，諾，善，可；八面玲瓏，巧舌如簧...
讀文全註全譯本《讀通鑒論》，感：1、忍辱負重。通覽歷史，俯瞰古今，人過中年，哪有那麼多風花雪月，無非就是忍辱負重，...
讀中華點校本《漢紀二十》，感：1、主席讀通。九月九日，晨起讀《通》，清靜無擾，感慨萬千。42年前今日，主席崩；早起...
讀柏楊白話本《資治通鑒》之《卷147》，感：1、讀通悟道。通覽歷史，俯瞰古今，讀史益智，讀通悟道。竊以為是。太史公...
讀中華點校本《資治通鑒》之《卷164》，感：1、消遣讀通。通覽歷史，俯瞰古今，人生苦短，何以為樂，惟有讀通。竊以為...
本文标题：控制體重——讀通札記（1605）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eddfprtx.html
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