作者 |小米椒幸福双翼学员
昨天一整天，我满脑子都在想着一件事儿，就是究竟怎么完成《家学》（幸福双翼《家庭教育与幸福生活》）课程里的践行作业呢？
之前课程里要求的和家人互动游戏，我都暂时没有让先生和儿子参加。
我家那位大哥平日里太过拘谨、不苟言笑、不解风情，我担心他不仅不配合，还会奚落我。
他一门心思都放在了工作上，心门紧锁，被拒之门外的我进不去，只有在门外徘徊，像只迷路的羔羊。
唉！算了，还是伺机而动吧！
在磨磨蹭蹭、犹犹豫豫中度过了晚饭时间，我又想起昨晚的课后践行需要家人的配合，禁不住在心里呐喊：“我太难了！”
我想邀请他们参与，但又不禁在心里打鼓：家里的两位大哥（先生和儿子）会配合我吗？
先生这会儿正躺在沙发上休息，我马上靠坐在沙发旁边。
先生跟我说：“你帮我把手机语音小说打开，我听一会儿，你去忙你的吧！”
我小心翼翼地跟先生说：“我在写践行学习的作业，需要你们的帮助，马上就要交作业了。”
先生很狐疑地问我：“你写作业，我们能帮你什么忙？”
我看先生“上钩”了，立马接着说：“作业我发到我们家群里了，你们去看看，需要你们打分呢！”
于是，就有了下面的故事……
待时而动，开启沟通
“麻烦大哥、宣哥帮我个忙，我要完成学习作业，请给我们家里的家庭环境/氛围打分，以改进我们家共同的家庭环境/氛围。谢谢！”
我鼓气勇气发出了这段话，开始忐忑不安地等待他们的回复。
先生很快就回复了：“家庭环境和氛围8分，比较满意。”
呀？竟然有8分！
先生平时是个工作狂，急起来脾气火爆连珠炮发，现在却惜字如金，居然还说“比较满意”？
这多少加剧了我的不安：难道他是为了完成任务而随便忽悠我的吗？
紧接着，儿子回复：“不吵架7分，吵架2分。”
看到儿子回复的短短两句话，我心中为之颤抖：儿子真诚实！
我先告诉自己要镇定下来，先感谢先生的打分和回复：“非常感谢大哥的支持和关注，不足的那2分我们都要努力改进！”
儿子看到马上赶着说：“还有我说的呢！”
我连忙回复：“儿子，你的打分我收到了！说得非常客观，可以说是一针见血！”
“虽然吵架也是一种沟通方式，但吵架的人会在生气时语带情绪地说出伤害彼此的话，极大地消耗我们的能量，减少我们三人为家庭储蓄的情感基金。”
“妈妈爸爸今后一定多学习正向沟通，就算要吵架，也要及时和好，儿子来监督我们，可以吗？”
儿子非常乐意回复：“嘿嘿，要的！”
我觉察到儿子的心门正向我敞开着，于是赶紧继续说道：“我知道儿子喜欢轻松、和谐、温馨的家庭氛围，我和爸爸经常吵架，会让你担心难过，甚至缺少安全感。”
“妈妈向你道歉，如果妈妈再生气发火，儿子多提醒我熄火，可以吗？”
儿子表示赞同，愉快地回复：“可以，认识到就很好！”
先生的回复虽然短，但也开始积极加入了我们的对话，回复了一句：“好。”
我也对他们说出了心里话：
“儿子给我们家打出7分的高分，妈妈已经很高兴了，这说明儿子是非常爱我们的。
虽然妈妈还有很多地方做得不够好。我知道自己唠叨、不够尊重界限、冲动、意气用事，缺点多多，但我相信通过学习会慢慢地改变。
儿子你是妈妈的成长资源，爸爸是妈妈的镜子，我要感谢你们！”
儿子保持着开放和放松的状态，坦白回复道：“嘿嘿，妈妈说得很好，也很客观，爸爸妈妈已经改了很多以前不好的地方了，不过不要太纠结过去，现在和以后改变就好。”
先生马上回应儿子，也做出了自己的承诺：“要的。”
看着父子俩的互动，我感慨地回复：“感觉儿子真的长大了！”
儿子笑嘻嘻地回应：“嘿嘿，总要长大的嘛！”
看着儿子的坦诚，我放下了心头的大石，回道：“儿子长大了，妈妈就可以少扯白头发了，接纳自己慢慢地变老。”
儿子很快就接过我的感叹：“哈哈，就是啊！”
先生发了一个大拇指，谈话到此结束。
结束这段微信对话后，我的心情久久不能平静。
我拉起先生的右手轻轻地贴在自己的脸颊上，没有忍住潸然泪下：“大哥，我们再也不要吵架了，好吗？”
先生看似慌张连忙点头说：“好，好！”
关注当下，未来可期
昨天晚上，我睡了一个难得的踏实觉。
让我最开心的是，儿子非常爱我们这个家。
老师说过，孩子爱父母甚过于父母爱他，孩子对父母的爱是无条件的，而父母爱孩子却常常夹杂了对孩子的要求和条件：
听话我就爱你，考试成绩好我就爱你……
我回味着儿子的回复，他已经感受到我们家氛围的改变，还开导我不要太纠结过去，关注当下。
“现在和以后改变就好”，这是儿子的期待，也是我们这个核心小家的改变目标；有了目标，家就有了力量，相信我们一定会变得更好。
先生的8分和儿子打出来的7分，虽然离满分还有差距，但这正是我努力的方向和动力。
感谢幸福双翼，让我学会了带着觉察了解自己、认识自己、找回自己。
感恩家人有爱，儿子是我的眼，带我看到未来的路在何处；
儿子也赐予我成长的资源，帮助我努力完善作为母亲的职责；而先生，是我觉察自己的镜子，也是我携手同行的伙伴和不断学习、践行的资源。
亲爱的家人，感谢你们给我的爱，在这一路上，或许有许多风风雨雨需要一起去面对，但有你们给我的底气，我会向着更好、更高、更远的目标前行，我爱你们哟！
编辑 / 黄慧文，斗斗
排版 / 周新蓉
图片 / Pixabay
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