苗苗同学是第三个月来门店了，每月来做4次理疗和训练，视力从0.2调理到了0.6。虽说是孩子同学妈妈推荐的，但是苗苗妈妈还是抱着将信将疑的态度。
做了一次免费体验后，苗苗说眼睛很舒服，真的清楚了很多。妈妈还很惊讶，不是说中医不靠谱嘛，没想到好像真的有点用。
其实苗苗妈妈说的这话，是不对的。中医在我们民族传承了上千年，经久不衰，必有其过人之处。譬如今年的新冠疫情，中药就功不可没。
距新冠疫情爆发时间快有一年了，在各种媒体报道中，我们不难看出国家卫健委多次强调积极发挥中医药作用，与现代医学治疗手段优势互补，协同取效。
教育部、国家卫健委等8部门2018年印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，制定实施中西医一体化综合治疗方案，推广应用中医药特色技术和方法。
2019年政府工作报告中也强调，要抓好青少年近视防治。在近视改善领域，中医药作用显著。
中医药为何对近视有用？
1.中医药治疗近视的原理
近视好发于青少年，与用眼习惯有关，常因眼肌疲劳所致，以近看清楚、远视模糊为特征，中医称为“能近怯远症”。
中医学认为肝藏血,开窍于目,若久视伤血,目失所养,可发为本病。因此，视力的强弱与肝有直接关系的。
中医治疗近视已有一千多年历史，通过药物内服和中医外治，有效改善眼睛血液循环,降低眼压,疏松眼肌,缓解疲劳,防控青少年近视。从临床实践来看，中医疗法对假性近视疗效确切，对真性近视防控也有一定的效果。
2.中医治疗近视的方法
中医针对视疲劳、假性近视、低度数的真性近视，以及中、高度近视等疾病，有推拿疗法、针灸疗法等。
其中推拿疗法是通过推、拿、按、摩、揉、捏、点等多种手法，在眼周围及远端腧穴表面进行操作，从而达到疏通经络、推动气血、缓解眼部肌肉疲劳的作用，对近视起到预防和治疗的作用，如我们经常做的眼保健操实际就是对眼部周围穴位进行推拿按摩。
中医推拿按摩不仅能调节和增强体质，在眼局部方面还具有精细化的调理手法，使其在近视防治中有一定优势。对此，江西省中医院也表示认可，并且也一直从业于推拿按摩调理近视。
当然，我们不能完全指望推拿按摩以及训练来拯救近视，因为即使是通过此方法改善了视力，如果家长和孩子依旧不重视防控，复发和加深的可能性依旧存在。
为什么调理的同时还要注意近视防控？
不合理地用眼，会导致近视的加深和复发。通过按摩推理，可以提高眼睛睫状肌活力，缓解因孩子用眼不健康导致的睫状肌紧张。但如同锻炼身体一样，坚持锻炼可以带来身体的舒畅和个人体质的提高，但若是不能保证持续的锻炼、健康的饮食等，身体依旧会出现损耗。
眼睛同样如此，在生活中如果不注意近视防控，眼睛同样会出现损耗，近视度数会进一步加深。
因此，做调理的同时，家长在生活中，也要坚持做好孩子的近视防控工作。当孩子视力得到一定改善时，家长仍需要关注孩子的视力情况，定时检查。
如何在学习生活中做好近视防控？
1.学习看书姿势要正确
在孩子开始读书学习的时候，要求他们使用正确的姿势。教育孩子们做到姿势正确，身体端正，头正颈竖，眼睛视线要与书本平面成直角。
注意保持三个距离：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上；身体与课桌之间保持一个拳头的距离；握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
2. 学习光线要稳定
读书写字近、用眼时间较长(10分钟以上)时，书面要有稳定合适的光照，最好用台灯，日光虽好，但不稳定。确保眼与书面距离的稳定，不在强光和动荡的车厢里看书。
3.保持足够的睡眠时间和室外运动
充足睡眠是保证视力健康的基础。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
此外，近视防控，首要先让孩子动起来，让孩子增加户外活动和锻炼，保证每天进行2小时以上白天户外活动。
4.多吃有益于视力的食物
多吃含维生素A较丰富的食物，如玉米、胡萝卜、菠菜等；多吃富含花青素的水果，如蓝莓、火龙果、黑葡萄等。
花青素通过血液直接作用到眼睫状肌，可以增加睫状肌的血流量，提高肌力储备，让痉挛的睫状肌放松，恢复视力。
孩子近视刚发生时，一般用眼习惯未形成，如果能及时发现，并及早干预和纠正，对于防治近视的发生和发展具有重大意义。
家长如发现孩子出现视力问题，应及时去医院检查，或者去专业的理疗机构，调理孩子的视力。
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