晨跑日记（49）
晨跑日记（49）
周日。
女儿在家复习。七楼书房让给她，比较那里是家里最安静，最不受干扰的地方。
被儿子拉着要陪他玩，没法出去跑步，就在六楼客厅里，放超级飞侠的故事音频给他听，我则沿着客厅边缘半跑半走一段，昨晚晨跑的热身。正式的运动量，待下午再完成好了。而且长期跑步，也必须规划好休息时间的。
露台上的花儿，开得更盛了。
晨跑日记（49）
晨跑日记（49）
晨跑日记（49）
晨跑日记（49）
周日。
女儿在家复习。七楼书房让给她，比较那里是家里最安静，最不受干扰的地方。
被儿子拉着要陪他玩，没法出去跑步，就在六楼客厅里，放超级飞侠的故事音频给他听，我则沿着客厅边缘半跑半走一段，昨晚晨跑的热身。正式的运动量，待下午再完成好了。而且长期跑步，也必须规划好休息时间的。
露台上的花儿，开得更盛了。
晨跑日记（49）
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本文标题：晨跑日记（49）
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