2020注定将成为全世界，所有人，一生都难忘的一年。太多没想到，太多想不到。甚至，有时候一天创造一个历史。所有一切都从疫情而改变，全球疫情、居家办公、最长假期、高考延期、奥运改期...,很多坚不可破的东西烟消云散。
这一年，上班一族深刻体会到了“居家办公、微信上班”，孩子们从之前的盼望假期到后来的渴望校园；生命面前大家从慌乱到镇定，感受着同是一家人的“大爱”；这一年，我们被迫告别了许多传奇，篮球巨星科比、赌王何鸿燊、球王马拉多纳...当传奇谢幕后,往前望是旧梦,往后望是真实的人生；这一年,新生力量不断涌现.“后浪”们办妥叛逆标签成为社会助力，直播带货创造一个又一个奇迹...每一个新生态背后都有一点不断生长的故事;这一年,很多意料之外不停在发生，困在系统里的外卖骑手撕开了资本冰冷的外衣，乘风破浪的姐姐们重新定义了“30+女性”....流水般的公共舆论背后,变化才是永恒的不变。
岁尾年末，复盘过去，些许遗憾。年初突入起来的疫情打乱了原有的生活节奏和计划。上半年电影院和健身房虽然都陆续开业，但本着对自己和身边人负责的心理，仍然到9月以后才进入日程；以工作忙为借口的阅读一直断断续续不够连贯，简书也只有寥寥十篇；旅行不及以往频繁，以文旅为基调，仅到过开封龙亭、博物馆、郑州博物馆及周边的冰雪大世界，留下最多的足迹仍是离家最近的森林公园。所以，回望下来，感觉过的太快，核心原因是这一年填充的内容太少，可以回味的内容太过单调。生活本身应该是丰富多彩的，不管在任何时候，但自己在变化的环境中调整的稍微有所迟疑。
当然，庆幸的事情也很多，一是9月开始的有规律的早起跑步和每周两次的锻炼，慢慢把自己拉回想要的状态，自信和淡定。二是两娃学习生活井然有序，妹妹很快适应新幼儿园，开始跳舞和钢琴，持续跟着凯叔学习线上英语，姐姐遇到适合自己的英语课程，面对郑州市小升初的改革，我和孩子已经做好充分的准备。三是老人身心健康，一直帮我操持家里的琐事。
2021年，一切归零，从新出发。未来全球疫情及经济走势我们不能研判，唯一能够抓住的是当下。
一是关于阅读。重新回归纸质阅读，让听书成为辅助。提升自己、为孩子营造氛围，做好榜样。每周一本书是我的目标。
二是关于运动。最近看到71岁村上春树的状态，感觉就像50岁。运动带来身体的放松之外，最重要的是向上的工作生活状态。一大学同学最近发了一个短视频，说的非常好，“余生，要么沉沦、要么跑下去”，非常赞同。昨天已经报名郑开春节半马，目标是上半年和下半年各一次半马；跑步平均每天5公里，全年1000公里；健身锻炼每周两次，追求健康积极向上的体魄。
三是关于休闲娱乐。两周一场电影，全年不低于25场，只要条件允许。小长假的短途旅行，根据疫情要求安排，每个小长假均有所行动。多和孩子在家听歌，净化身心，通过音乐丰富滋养你身心灵。
四是关于简书。每本书、每场电影、每次旅行结束后，回味梳理提升，都要有输出，全年目标50次。
五是关于家人。对父母，多倾听，少抱怨，逐渐学会享受身边的唠叨；对孩子，多建议，少管教，“孩子是经由我们来到世界的个体，不是我的私人物品”；对老公，多理解和赞许，少批判。营养早餐一直是我的梗，新的一年，加油，再加油。
六是关于身心。多交跨行业的朋友，尤其继续多交医生朋友。很多时候，多麻烦别人，就是给自己收获朋友的机会；面对困难，要有勇气和信心，人生就是一个升级打怪的过程，困难是人生的常态，面对他，解决他；紧张节奏中，刻意制造和发掘生活中的小确幸，让生活变得充盈而美好；不断总结，日省和月省，复盘提升，为了更好的自己。
人生，就要活成一束光。自己快乐，别人看到我们，也快乐。
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